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<기침 빨리 멈추는데 최고 좋은 음식 7가지> 1. 무 알타리 무김치 좋아하세요? 무는 비타민C와 물이 많아 기침을 빨리 멈추게 하고 가래를 제거하는 효능이 있는데요. 특히 어린이가 목감기를 심하게 앓을 때는 무즙을 내어 꿀을 타서 먹이면 효험이...

먹거나 음식에 첨가하여 섭취하면 좋습니다. 5.레몬 레몬은 비타민 C가 풍부하여 면역력을 높이고 목의 자극을 줄이는 데 도움을...많은 영양소를 섭취할 수 있습니다. 7.무 무는 가래 제거와 기침 완화에 좋으며, 특히 감기 증상 완화에 효과적입니다...

건강에 좋은 음식을 섭취하는 것은 매우 중요합니다. 1. 통곡물: 현미, 통밀빵, 귀리 등 통곡물에는 섬유질이 풍부하여 폐를 깨끗하게 유지하고 염증을 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한 비타민 E와 셀레늄 등 폐 건강에 필수적인 영양소를 함유하고...

목감기에 좋은 음식 1.꿀 꿀은 항균 및 진정 작용이 있어 목의 통증과 자극을 완화하는 데 효과적입니다. 따뜻한 물이나 차에 꿀...집니다. 2. 배 배는 기관지와 목 건강에 좋으며, 특히 가래를 줄이고 목을 진정시키는 데 도움이 됩니다. 꿀을 넣어 배찜...