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말차와 녹차의 차이점 및 말차의 건강상 이점 알아보기 2025.08.22
짐 - 녹차: 일반적인 방식으로 재배되어 자연 상태의 영양소를 유지 2) 가공 방법 - 말차: 찻잎을 돌로 곱게 갈아 가루 형태로 만듦 - 녹차: 찻잎을 건조하여 우려 마시는 형태로 가공 2. 말차의 주요 효능 1) 영양학적 가치 - 항산화 물질: 카테킨...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
특유의 효능이 있다. 1. 혈액의 응고를 막아주는 "당근"🍃🌸 당근에 함유되어 있는 비타민C,카로틴,비타민E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력있게 혈관을 유지한다. 아침에 사과 반 개와 당근 한개를 함께 갈아 쥬스로...
