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블랙푸드 열풍을 일으키는 검은깨는 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는데 효과가 있는 것으로 나타났다. 검은깨는 가루를 내었다가 선식이나 우유에 타 먹으면 고소함이 더해져 맛과 영향이 훨씬 좋아진다. 8. 활성 산소를 제거해주는 "카레가루"🍃🌸 카레는...

사놓으면 언제든 또 해먹을 수 있음 크림비율: 우유 50 / 생크림 250 or 우유 100 / 생크림 200 새우 양념: 크러쉬드페퍼 1t...넣고 볶다가 케쳡 1T, 치킨스톡 1t 넣고 볶기 4 크림 넣고 치즈가루 넣고 끓이다가 면 넣고 볶으면서 소금으로 간하고 졸이면...

ig_web_copy_link 초코모카번 [초코모카번] 재료👇🏻 모닝빵 8개, 제티2개, 누텔라초코잼, 버터90g, 강력분90g, 계란, 물 또는 우유 반컵정도 (* 누텔라초코잼이 없으면 제티3개 + 설탕 1큰술) 1. 실온의 둔 버터에 제티 가루 2봉 넣어 부드럽게 풀기 2. 1에...

참기름을 한 바퀴 둘러 마무리한다. 7. 느끼하면 고추가루를 넣어 매콤한 맛을 좀 살려주자. 오윤아 - 두부밥만두 만두피 대신...소금과 후추를 뿌려 각각 볶아준다. 6. 달걀 2개를 풀고 우유, 소금, 후추를 약간 넣고 섞은 뒤 스크램블 에그를 만든다. 7...

오트밀 레시피 (제 입맛대로 만든거라 참고만 해줘요) 오트밀 30g 그릭요거트 두 숟가락 우유 자작하게 견과류 20g 을 기본으로 하고 추가로 녹차가루나 블루베리 등 취향대로 넣습니다 원래는 프로틴도 넣어줬었는데 프로틴은 운동 직후에 먹어줘야지 안...

인절미가루가 존맛ㅠㅠ 오리온 후레쉬베리 스트로베리 파이류 중에 제일 안질려서 꼭 시키는데 살짝 얼리면 더 맛있어! 천하장사 더블링 콘&스위치즈 소세지 안에 스윗콘이랑 치즈 박혀있는데 고급 소세지 맛이야ㅋ 사이즈가 작아서 하나씩 까먹기 좋아...

후 튀기면 기름이 튀지 않아 먹기도 좋다. 또한 오징어를 우유에 담가 두었다가 튀기면 더욱 맛이 좋다. 달걀 흘렸을 때 닦기...탈지면을 주먹만큼 뭉쳐 바닥을 닦아내면 보이지 않는 유리가루까지 깨끗이 닦여나간다. 꿀 깔끔하게 덜어내기 숟가락을 미리...