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않아도 2시간 수영하면 4킬로는 그냥 되는 것 같습니다. 빨리 수영하면 한시간에 27바퀴도 나오네요. 철인입문 13년만에 가민955 시계를 사니 거리가 나와서 너무 편하네요. 저는 목요일 자유수영 12~2시 타임에 종종 나가는데, 장거리수영의 고수분들이...

독용산955-성주호전망대-성주호아라월드(성주군금수면사더래길116)(22.2km/ 8시간 30분) B조 : 가야산백운동주차장(성주군수륜면백운리1805)-만물상-서성재-칠불봉1433-상왕봉1430-토신골-해인사-가야산소리길-황산무료주차장(14.1km/ 6시간 30분) ※ 조기...

21.가민/ 22.풀피리 👍총 거리 157Km- 걸어온 거리 149.7Km=남은 거리 7.3Km ▶일 시: 2023년 10월 31일 (화) 11시에 ▶만나는 장소: 수도권 전철 우이신설선 종점인 북한산우이역 1번출구 나와서 [환승역: 1.2호선-신설동역 , 6호선-보문역, 4호선-성신...

많이 풀렸다. 동아마라톤은 가볍게 입고 뛰어도 되겠다. 천천히 LSD 3월 11일 김포스포츠센터 수영 가민을 교체하면서 약간의 트러블 발생. 955 시리즈로 변경. 1,000m ( 1:57 / 100m ) 턴할때 숨쉬지 않고 하기 연습중 목표 : 2,000m / 40분 3월 12일(화...