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찰 찹쌀 가바 발아 현미 , 현미밥 현미차 만들기 2025.01.25해당카페글 미리보기
현미 종류 위 처럼 현미는 종류가 다양합니다. 찰기가 있는 찰현미, 찹쌀, 영양이 풍부한 가바현미, 소화가 잘 되는 발아현미 등...오래 불려주는 것이 좋습니다. 밥 짓기: 불린 현미에 적당량의 물을 넣고 밥을 지어주세요. 현미는 일반 쌀보다 물을 조금...
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[대보름 오곡세트] 가바현미,토종서리태,호랑이강낭콩,수수,기장,청차조.. 2024.02.22해당카페글 미리보기
비해 식이섬유가 많고 가바성분이8배가 더 들어있어 내장지방감소에 도움이 됩니다 가바현미 밥짓기 가바 현미를 취급하는 방법은 현미와 동일합니다 가바 현미를 물에씻은후 30분정도 물에담은후 취사하시면 좋습니다 하루한번 매일매일 혼합하는 오색...
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현미의 효능과 밥짓기 2023.10.18해당카페글 미리보기
중 ‘가바’라는 성분은 식후 혈당치 상승을 억제하는 작용이 있어 인슐린을 조절해 당뇨의 수치를 조절하는데도 효과가 있다. 뇌세포 손상을 방지한다 현미에 들어있는 감마리레놀렌산은 뇌 신경전달물질로서 세포의 손상을 방지하여 노화방지에 도움을...
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쌀의종류,발아현미밥 짓기,짭쌀의효능,가바의 기능 2015.06.18해당카페글 미리보기
나타났다. 가바는 현재 뇌 혈류를 개선하는 의약품으로도 연구되고 있다. *대장암 예방하는 IP6 또 요즘 쌀 연구에서 관심을 끄는 주제가 IP6(소문자 6임)이다. 현미의 식이 섬유에 많은 이 물질은 대장암 예방에 중요한 작용을 한다. IP6은 세포의 생장에...
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'밥이 보약이다' 라고 한 것은 백미나 현미를 두고 한 얘기가 아니었읍니다. 2011.11.06해당카페글 미리보기
10배, 현미에 3배 정도 증가 합니다. 쌀눈에 들어 있는 가바(GABA)라는 뇌의 기능을 활성화하고 혈압저하 및 이뇨작용에 효과가...있는데 그나마 식으면 맛이 없고 밥 짓기도 귀찮아 2개월이 지나면 80%가 현미밥짓기를 포기한다고 합니다. 그런데 이...
![[대보름 오곡세트] 가바현미,토종서리태,호랑이강낭콩,수수,기장,청차조.. 이미지](https://search3.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/Bp4kKKCHxoH)
