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변함없는 신앙과 경쟁의 상투 가부좌 적석총 사회 - 고고학연구 동북 싱룽와- 홍산문화 조각의 소재 및 전시 형식 2024.03.30해당카페글 미리보기
모두 가부좌를 틀고 앉아 있는 자세이며, 이러한 종류의 반지혈 건물은 구멍 깊이가 거의 1m에 가깝지만 실제 크기의 3배인 입상을 수용하기 어려울 것입니다. N1J1B:1 프로필 사진, N1J1B:3 왼쪽 상완 연결 어깨와 가슴 부분은 모두 둥근 조각이 아니며...
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장시간 발정념한 효과 2024.02.09해당카페글 미리보기
한 효과 글/ 후베이(湖北) 대법제자 [명혜망] 지난 청명절에 나는 새벽 4시 25분부터 가부좌를 했다. 1시간 30분 후 동시 발정념 시간이 되어 그대로 발정념을 시작했다. 어찌된 일인지 그날 비바람이 몰아쳐 나는 바깥에 나가 진상 알리기를 포기하고...
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가부좌 명상이 심신에 좋은 이유 2023.08.04해당카페글 미리보기
된다. 정좌는 외부 조건에 구애받지 않고 쉽게 할 수 있지만 효과는 상상 외로 신기하다. 명나라 고반룡(高攀龍)은 ‘정좌설...예부터 정좌 자세를 취해 왔으며 96가지가 넘는 자세가 존재한다고 전해진다. 그중 가부좌가 가장 일반적인 자세로 반족좌법...
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가부좌 자세와 효과 !!!!!!!!!! 2003.08.26해당카페글 미리보기
2. 가부좌 자세 1.그림과 같이 왼쪽다리를 들어 오른쪽 넓적 다리 안쪽에 발을 올려 왼발은 반대편 위치에 올려놓는다. 2.이때 가능한 발이 신체에 가까이 갈 수 있도록 올려놓는다. 3.손은 엄지와검지를원형으로말아 쥐고세손가락을 쭉펴서 편안히 양쪽...
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일본 东瀛国际拍卖 도자기, 옥기, 불교예술, 문방청완, 목조죽각, 서예 탕카 회화, 보석비취 2022 가을 경매 맞추기 포인트 2024.10.01해당카페글 미리보기
금강가부좌를 하고 연화월륜(蓮花月輪)의 옥좌(宝座座) 위에 안좌(安坐)하고, 그 뒤에는 푸른빛을 띠고 있습니다. 화려한 법좌는 염소, 흰사자, 흰코끼리 등을 양쪽에 대칭적으로 배열하고 그 사이에 펜을 꽂아 가지와 꽃을 감고 짐승의 인물을 타고...
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15. 잔인한 고문 2024.10.16해당카페글 미리보기
가서 가부좌를 틀고 눈을 감고 운기조식을 행했다. 그는 그의 사숙부인 대천비 곽청이 어젯밤 밤새도록 잠 한숨을 붙이지 못한 것이 전적으로 그를 돌보기 위해 바빴기 때문이라는 것을 잘 알고 있었다. 그리고 지금 대천비 곽청이 동굴 안에 없는 것을...
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명상하는 4가지 방법 2024.10.23해당카페글 미리보기
있는 긴장을 풀어주기 위해 간단한 요가나 스트레칭을 함께 하면 더욱 효과적입니다. 또한, 많은 사람들이 명상을 할 때 가부좌 자세를 취해야 한다고 생각하지만 그렇지 않아도 됩니다. 소파나 의자에 앉거나 침대에 누워도 좋습니다. 자신이 편안하게 할...
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서울 ‘육조사’ 현웅 스님 2024.09.30해당카페글 미리보기
고 했다. 때론 경전을 읽는 것도 중요하다. 흔히 참선을 가부좌를 틀고 앉아서 가만히 자신을 들여다보는 것으로 알고 있지만...통해 믿음이 실리면 참선의 방향이 정해지고, 자세도 정돈된다. 참선 효과를 못 보는 것은 방법을 모르기 때문이다. 수행자들...
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자세교정과 똑바로 앉기, 서기 2022.02.18해당카페글 미리보기
돋보이는 효과가 있어 이쁘긴 이뻐보입니다. 쉽게 생각해서 EXID의 위아래 춤에서 '위'할 때의 골반이 팔자다리, '아래'할 때의 골반이 안장다립니다 ㅋ 그러나 11자로 서는것이 가장 좋고 가장 이쁘다는 걸 알아야됩니다 ㅎㅎㅎ 다리와 무릎이 11...
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발심장 건강법 2024.05.20해당카페글 미리보기
걷기 효과가 있습니다. 족욕 보다 좋습니다. 만보 걷기 보다 좋습니다. 발가락에 힘을 주어 오므려도 종아리, 허벅지 등 다리에 힘이 들어가 혈액순환장애를 개선하며 오장육부의 혈류량을 높여 트림도 나고 방귀도 나고 허리와 신장이 따뜻해지며 양쪽...