카페검색 본문
카페글 본문
-
가슴과 어깨사이 겨드랑이 부분요.. 2008.09.07해당카페글 미리보기
푸쉬업 할때 내려갈때 아프네요... 근데 벤치 할때 초반에 참으면 안아파서 할만한데 특히 푸쉬업같은게 아프네요... 금 토 일 쉬었는데...아직도 아프네요 --;; 가슴을 너무 죠져서 그런가요?? 근육통은 딱 느낌이 오는데... 이런적이 없는데 이상하네요....
-
소금으로 마사지 하기 [맥염 마사지 클렌징] 2024.11.14해당카페글 미리보기
부위로 겨드랑이, 발 등과 가슴, 두피 손바닥 및 손가락 사이 등 특히, 피지선이 많은 등과 가슴 땀과 묵은 피지로 세균 번식으로 인해 심한 악취냄새가 납니다. 맥염 뷰티Body odor 마사지 클렌징 크림으로 마사지하여 냄새 완화와 혈액순환과 림프계의...
-
보약보다 좋은 목욕의 건강 효과 2023.12.14해당카페글 미리보기
체내 순환 효과를 배가할 수 있습니다. 림프가 모인 가슴과 겨드랑이 사이, 상체와 다리의 연결지점, 무릎의 구부러지는 안쪽...문지르면 림프 순환 증진에 효과적입니다. 평소 근육통이 있다면 통증 부위를 자극적이지 않게 풀어주는 것도 이완에 도움...
-
소아발진 2024.07.19해당카페글 미리보기
발열, 근육통, 관절통 등이 나타나고, 두통, 위장관 증상이 동반될 수 있습니다. 수 시간 내지 수일 내에 홍역 모양의 발진, 점상 출혈 또는 자반성 피부 병변이 잘 나타납니다. 점상 출혈이 초기에는 손, 발바닥에는 보이지 않고 모습이 불규칙한 것이...
-
피로로 힘든 직장인에게 언제나 즐길 수 있는 단월드 기체조 운동법 2024.02.22해당카페글 미리보기
장애와 근육통, 관절통, 두통, 불면, 권태감, 인후통 중 4가지 이상의 증상이 6개월 이상 지속되면 극심한 스트레스 상황에서 겪는 피로감은 해당되지 않아요. 피로의 원인은 매우 다양한데요. 각종 염증이나 질병, 독성 물질, 외부적인 충격 등 신체적...
-
그날의 근육통, 그날에 풀어라 2016.07.18해당카페글 미리보기
후에는 근육통을 예방하는 효과가 있다. 클라이밍:손바닥 주로 손으로 매달리다 보니 손바닥을 제대로 풀어주는 것이 좋다. 손가락의 마디 사이사이를 20초 정도 강하게 압박해주면 악력을 높이는 데 도움을 주고 손바닥의 피로를 풀어준다. 러닝:발바닥...
-
어깨 근육통으로 고생하시는 분들에게 도움이 될려나 해서 올립니다 2011.10.15해당카페글 미리보기
어깨 근육통으로 고생하시는 분들이 많은 것 같습니다 특히 우리 나이가 되신 분들이 더 많이 느끼고 또 나이에 상관없이 어깨 통증을 호소 하는 분들이 많은 것 같아요 그래서 제가 아는 방법이 도움이 될려나 해서 글을 올립니다 지난 번에 팔이 들리지...
-
10월2주 부모교육 <야외활동시 조심해야 하는 쯔쯔가무시병> 2023.10.12해당카페글 미리보기
11월 사이, 진드기 매게 감염병인 쯔쯔가무시병 예방법을 알아두는 것이 좋겠습니다. *쯔쯔가무시병이란? 쯔쯔가무시는 오리엔티아 쯔쯔가무시 균을 보유한 진드기 유충이 사람을 물었을 때 감염됩니다. 특히 가을은 털진드기 유충이 활동하는 시기로 성묘...
-
BRIDAL CARE A to Z #2 2023.08.25해당카페글 미리보기
담았다. 가슴이 깊게 파인 화이트 튜브톱 드레스 소유 브라이덜I 얼굴에 살이 없고 잔주름이 많은 경우 ‘써마지’와 ‘올리지오’, ‘포텐자’ 등의 고주파 레이저를 추천한다. 피부를 근본적으로 건강하게 개선해 윤기를 부여하기 때문이다. 이후...
-
근육 연성을 통한 건강찾기 2023.08.06해당카페글 미리보기
방치하면 근육통이나 근육장애가 생김과 동시에 근육 속의 혈류나 신경 조직의 이상을 가져와 자신도 모르는 사이에 서서히 근육이나 골격의 노쇠 현상이 생길 수도 있다. 앉기에서 자세가 나오지 않거나 서기에서 팔가짐이 문제가 될 경우에는 사진과...