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헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
오지게 찌는 최악의 케이스도 있음 최근에 주변에서 워낙 많이 물어봐서 걍 여기 적어두고 링크 보내주는게 편할거 같아서 내가 직접 경험한 프로틴 총정리를 소소하게 써보겠음 다이어트 중이거나 근육 늘리려고 프로틴 고민하는 사람들 있으면 참고하면...
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대충 다이어트 식단 짜는 법 2023.10.18
적용해서 흰자3/노른자2 이렇게 먹게 했어 (하루에 두끼는 닭가슴살 스테이크, 한끼는 계란. 이런식으로 먹었어!) 샐러드는 유일...밋밋한 맛들이여서 맵고 그런음식이 겁나 땡기는데 떠뽀끼 엄청 살찌는 거 알지...ㅠㅠ??? 좀만 참고 식이만 하는게...
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시골동네 무당할머니 시리즈2 2023.07.21
볼법한 총천연색 옷을 입고 옆에 왕이를 앉혀두고 북소리도 없이 방울을 흔들며 굿을 하심 그런데 보는데 자꾸 눈물이남 쇳덩이를 앞에두고 달빛을 받으시면서 울고 계시면서 굿을 하심 죄송하다라고 말씀하시면서 내가 들어온 줄도 모르고 계속 굿을 하심...