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호흡곤란 폐근육 운동기구 의료기구 2024.05.13해당카페글 미리보기
하루에 10분-30분정도 깊게 불고 깊게 흡입하는 운동을 반복 3초내쉬고 3초 들이마시고 --- 호흡기 환자에게는 복음처럼...지면 피로·두통 유발 호흡을 잘 하려면 '호흡근' 기능이 좋아야 한다. 호흡근은 가슴을 움직여서 폐 수축과 이완을 돕는 모든...
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가슴운동기구 팝니다 2023.12.22해당카페글 미리보기
상차해드립니다 50만원입니다 위치는 대전 유성구 입니다 상태 좋습니다 직접오셔서 보시고 구매하세요 ***-****-**** 전화말고 문자주세요
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헬스 시리즈 9탄 상체에서 빠질 수 없는 가슴 운동 2024.03.09해당카페글 미리보기
어깨와 팔의 힘으로 밀기 ㄴㄴ 딥스 개인적으로 가장 좋아하는 가슴 운동이야 근데 우리 대부분 딥스를 짤처럼 못할거란 말이지...됩니다 만약 이 머신이 없으면 못하나요? 헬스장에 이런 기구 있지? 스쿼트 할 때 쓰는 그거 발 땅에 붙이고 바벨에 팔대고...
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실외 노인 운동기구 2024.01.06해당카페글 미리보기
너무 좋아졌다. 허벅지도 굵어졌고 배도 들어가고 특히, 가슴이 훌륭해졌다. 마지막이 발한동주민센터 앞이다. 그곳은 사람들이...방에 돌아오면 온몸이 화끈 거린다. 그리고 냉수로 샤워를 하면 그만이다. 실외 운동기구가 나를 변화시키고 있는 중이다...
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몇달만에 가슴운동했습니다 !!! 2023.12.02해당카페글 미리보기
운동을 안한지 몇달이 지났는데 오랜만에 예전에 다니던곳에 일권으로 다녀왔네요 그래봐야 천원이네요 지금까지 헬스장 다녀보면서 만저본 기구중에 최고의 가슴운동 기구 입니다 어깨가 아프지 않아요 멀기도 하고 귀찮아서 안왔는데 한번씩 다녀야겠네요
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헬스장 바벨 덤벨 제외 가슴 운동 기구중 자극이나 효과 맛있게 오는게 뭔가요? 2023.02.10해당카페글 미리보기
좀 알려주세용ㅎㅎ 그리고 처음에 한 15개정도 할수있는 무게로 1세트하고난다음에 2번세트때는 5개나 7개 가버리면 지쳐서 힘이 안드가는데... 이럴때는 보통 어떻게 하는게좋나요? 1세트를 15개로잡았다면 최대로 힘드갈때까지만하고 나눠서 15개채우면...
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다이어트 보다 근력 운동#목차독서#운동 2024.03.24해당카페글 미리보기
플라이 스트레칭과 근력 강화를 동시에 할 수 있는 풀오버 사무실에서 일하다가 할 수 있는 가슴 운동 등 운동 제대로 하기 기구를 몸 쪽으로 당기는 운동, 로우 맨몸으로 할 수 있는 등 운동, 백 익스텐션, 스위머, 슈퍼맨 팔 운동 제대로 하기 불끈불끈...
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[헬스+] '운동한다면 필수' 팔굽혀펴기는 단순한 가슴 운동이 아니다 2023.10.11해당카페글 미리보기
© 제공: 아이뉴스24 팔굽혀펴기는 일반적으로 가슴 운동으로 알려져 있다. 이에 가슴 근육을 키우고 싶은 남성들이나, 상체 힘을...초보자들에겐 더 극적이고 강력한 효과를 안겨준다. 기구 등을 사용하지 않고 할 수 있는 운동인 팔굽혀펴기는 엎드린...
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헬린이 운동 끝내고옴 2024.03.05해당카페글 미리보기
무분할 조지고옴 운동방법 모름 걍 유튜브에서 어깨 이두 삼두 가슴 등 하체 기구운동 1-2개씩 대충 보고 운동하고옴 내일은 프리웨이트로 도전
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보디빌더들이 반드시 하는 가슴운동 2023.03.21해당카페글 미리보기
펙덱플라이. 머신 자체가 가슴과 후면삼각근. 이 2가지 근육을 위한 기구라 인기가 많음. 헬스장에 2개는 있어야 하는 운동기구임.