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생활속의 지혜 2024.10.15해당카페글 미리보기
턱을 가슴에 붙이는 자세가 좋다. 혹은 다리에 이불이나 낮은 의자를 놓고 다리를 올려 놓는다. 얼음찜질이 더 도움이 되지만 찬 것이 싫으면 더운 찜질을 해도 무방하다. 그러나 이런 안정은 3일 이상 취하지 않도록 한다. 안정 기간이 길어지면 허리를...
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급성심근경색 올 수 있다고 알려주는 5가지 증상 2024.10.14해당카페글 미리보기
이런 증상은 고령 환자나 당뇨병 환자, 여성환자에게 많이 나타나므로 각별한 주의를 기울여야 한다. 보통 짧게는 30분에서 1...1~3일 정도 통증이 지속하기도 한다. ○ 식은땀 앞가슴에 심한 통증이 30분 이상 지속하고 강한 불쾌감을 동반하며 식은땀과...
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심근 경색 2024.09.30해당카페글 미리보기
앞가슴에 심한 통증이 20분 이상 지속하고, 강한 불쾌감을 동반하며, 식은땀과 함께 얼굴이 새파랗게 변하는 증상을 보이면 급성 심근경색증이 발생했을 가능성이 큽니다. 이 땐 즉시 병원을 찾아야 합니다. ▶심근경색 예방 위한 식사‧운동‧생활 요법...
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숨이 차는 증상이 생기는 이유 9가지 해결 방법 2024.09.27해당카페글 미리보기
나타나는 가슴 답답함 쌕쌕거림 숨을 들이쉬는 데 어려움 숨을 내쉬는 데 어려움 빨리 숨 쉬기 맥박 증가 식은땀 피로 입술 또는 손톱이 파란색으로 변함 3. 숨이 찬다고 느낄 때 먼저 해야 할 일 진정하기: 먼저 침착하게 호흡을 하는 것이 중요합니다...
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장거리 운전 2024.09.19해당카페글 미리보기
멀미증세를 일으키면, 쿠션이나 큰 인형을 안고 있게 하면서, 안정감을 주는 것도 효과적이다. §여행 중 설사와 복통 건강한 사람도 집 밖에서 잠을 자거나, 음식과 물을 갈아먹으면 설사 . 복통 . 식중독 등을 일으킬 수 있다. 여행 중에 갑자기 급성...