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허벅지살빼기] 둔탁한 등살에 가려진 날개 라인도 잡아 주는 동작 레드 카펫과 포토월에서 여배우들이 특유의 뒤 돌아보는 포즈를 취하는 이유는 적절하게 등과 목 라인을 긴장시키면서 섹시한 어깨뼈 라인을 돋보이게 하기 때문. 둥근 초가집 지붕 같은...

살 빼기 옆구리 살 ● 팔다리가 날씬해도 몸통이 두루뭉술하면 도로아미타불 뱃살로부터 시작한다고 볼 수도 있는 옆구리살. 몸에 살이 찌면 특히 상체가 발달한 아줌마는 배, 허리, 옆구리에 집중적으로 살이 찌기 때문에 움직임도 둔하고 심지어 가만히...

살빼기 운동 여성의 아름다운 신체를 만드는 중요한 부위 중 하나가 가슴이다. 하지만 살이 찌면 가슴의 탄력을 잃고 비대해...up 시키기 위해서는 다음과 같은 운동이 도움이 될 것이다. 양팔 가슴 모으기 I 1. 팔꿈치 90도가 되게 팔을 벌린다. 2...

해요 제가 봐도. 근데 얼굴좀 많이 빠지고 중요한건 아랫배..윗배도 많이 빠졌어요..많이 안먹으니깐.ㅠㅠㅋ 아랫배랑 겨드랑이 옆 가슴살이 안빠지네요 상체근력이 많이 없어서 근육운동을 많이 안해서 그런지.ㅠㅠ 글로 이해가 되시려나.? ㅡㅜㅋ 차마...

주세요! ▶ 팔의 간격이 좁을수록 강도가 높아지고 가슴운동이 더욱 많이 됩니다! 시작 자세 (STARTING POSITION) ▶ 의자 두개...약해집니다! 동작 설명 (MOVEMENT) ▶ 양팔을 천천히 굽힙니다! ▶ 이때 팔꿈치가 옆으로 벌어지지 않도록 하세요! ▶ 삼두...

가슴살과 옆구리살 빼기(다이어트,운동) 1.따뜻한 물을 자주 마신다. 한의학에서는 따뜻한 물이 체내의 노폐물을 몸 밖으로 배출 시키는 작용을 한다고 말한다. 따뜻한 물을 마신다고 해서 갑자기 눈에 띄게 살이 빠지는 것은 아니지만 혈액순환도 잘 되게...

가슴살빼기★ <덤벨 플라이> 1.양손에 덤벨을 잡고 무릎은 구부리고 발 바닥을 벤치에 대고 벤치에 눕는다.덤벨을 들어 가슴 위쪽으로 들어올린다, 이때 팔꿈치는 약간만 구부리고 두개의 덤벨이 마주 보도록 한다. 2.허리는 곧게 펴고 덤벨을 잡은 손이...

다른건 다 있는데 이 질문이 없네요 가슴옆에살 죽어도안빠져요 ㅜ.ㅜ 사람들도 여기 살은 빼기 힘들다던데 ... 가슴옆구리 있죠 겨드랑이 밑이라고 해야 이해가 쉽나??? 여기 빼는 방법좀 많이 조원해 주세요

살빼기 다이어트 빠른효과 - 가슴을 예쁘게 만들기 식이요법이나 달리기 등으로 빠지지 않는 국소 부위의 살들은 마사지로 빼주는 게 효과 만점이다. 이제 무작정 주무르지 말고 정확한 위치와 방법으로 해보자. 송혜교를 날씬하게 만든 비법, 다이어트...