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가슴운동 수업날이었어요. 안세영 경기 틀어놓고 10분걸은게 고강도로 나오다니 ㅠㅠㅠㅠ 마운틴클라임 15도로 놓고 10분 걷다왔습니다

하는데 숨을 내쉬면서 들어올리는게 계속 안되었어요. 숨을 들이쉬면 배만 뽈록 올라오는데, 가슴으로 숨쉬는게 어렵네요. 열심히 운동해서 큰 가슴근육을 갖고싶습니다. P.S. 식단을 조절한다고 해서 먹고있는데, 근육만 계속 빠지는것같아요. 식사량이...

열심히 으쌰으쌰!! 하지만 유산소는 안하고 튀었다. 뱃살빼려면 유산소 꼭 해야하는데 ㅠㅠ

도와주ㅐㅅ려,, 스포츠 를 입어도… 훅흑 빠지는 느낌 ㅠㅠㅠ 살이 다시 돌아왔믐 좋겠어ㅠㅠㅠ

천국의 계단과 가슴 엉덩이 운동 운동 시간 늘려야 하는데..

오늘은 가슴운동만 호다닥

양배추에 들기름 소금 후추 뿌리고 먹으니까 진짜 맛있어요 약간 중독됨 ㅋㅋㅋ 이따 운동도 할거에요 😊

현실을 직시해야죠. 출전한 것만 해도 대박. '과연 곽도규 잘못일까?' 형들에게 미안한 영건 투수, 모두가 가슴 아픈 한일전 패배[대만현장] [타이베이(대만)=스포츠조선 송정헌 기자] 경기 종료 후 끝까지 고개를 들지 못했다. 5회 갑작스러운 제구력...