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하나 고민돼 뮬라웨어 조거팬츠 좋아서 그걸로 사계절 입고싶긴한데 그러면 너무 추울것 같아.. 그래서 기모 들어간 소재로 따로 사야하는 싶은 생각도 그는데 또 그건, 돈 낭비하는 건지 너무 고민된다 혹시 필테하는 왕들은 가을 겨울엔 운동복 어떻게...

행복을 예감하며 펼쳐지는 오늘이 행복한 날로 올 가을 중 가장 즐거운 날이길 소망합니다. 간간히 보이는 국화꽃은 포근한 기분...길가에서 풍기는 고소한 붕어빵이 유혹합니다. 그렇지만 돈 한 푼 안가지고 운동복 차림이라 군침만 꿀꺽꿀꺽 삼키며 오늘...

보슬보슬 우산도 없이 그냥 졸딱 맞지머~하고 만보 걷는데 가을 느낌이 물씬 납니다. 단풍이 들어 떨어졌는지? 잎마름으로 빨리...그냥 시몬처럼 음악 들으며 걸으니 좋으네요 비록 운동복차림이지만, 요나무 젤 좋아하는 나무입니다. 가끔 끌어안고 힘듬...

빠르게 운동복으로 변신하고 언덕길을 이용하여 내리고 오르기를 반복하며 트레킹을 시작하였다. 뒤질세라 따라붙는 반려견도 좋아하는 눈치다. 왕복거리를 체크해 보니 800걸음이다. 다시 길을 연장하여 1000 보를 만들었다. 왕복 횟수를 10회를 이어...

입학해 가을 운동회를 맞아서는 분위기가 달라졌다 작아도 똘똘하고 야무지다는 평을 들었다 아버지가 달리기 요령을 재차 알려주셨다 특히 발목을 묶고 뛰는 장애물 경기서는 결승선 가까이에 놓여있는 끈을 택하라고 일러주셨다 용대는 여덞명이 뛰는...

들을 때도 시가를 넘고 집 그늘은 마당을 덮었을 때 경쾌한 운동복으로 라켓을 휘날리며 이리 뛰고 저리 뛰어 신체를 단련함도...먹히고 잠도 잘 오고 공부도 하기 좋고 유희고 하기 좋은 첫가을이외다. 우리는 그간 산과 바다 고향과 가정에서 유쾌히...

가장 효율적이고 예쁜 가을 운동복 어떤 운동을 얼마만큼 열심히 하느냐가 중요하지 운동복은 중요하지 않다’는 발상은 버려라. 살짝 걸치기만 해도 운동하고픈 맘‘백배 충전’. 조깅부터 요가, 재즈댄스까지 가장 효율적이면서도 예쁜 운동복을 모았다...

톡톡한 쭈리 원단으로 가을 실내복겸 운동복 만들었어요~~ 일요일 오후 뿌리공원으로 축구하러 갔죠~ 어디 굴러도 옷걱정 안돼는 운동이 짱인거죠^^

무리하지 않고 일교차를 고려하셔서 즐기신다면 겨울이 와도 끄떡없는 건강한 몸을 만들 수 있겠죠? ^ ^ [출처] 가을철 운동, 어떻게 하는 게 좋은가요? (운동 전 준비운동 / 스트레칭 / 가을철 운동복 / 등산 / 조깅 / 자전거타기)|작성자 Oh Happy SMC