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늙은 호박조림 만드는 법: 달콤짭짤 가을철 최고의 반찬! 재료 늙은 호박 500g 물 2컵 간장 4큰술 설탕 3큰술 올리고당 2큰술 참기름 1큰술 마늘 3쪽 양파 1/2개 (선택) 깨 2큰술 (선택) 만드는 법 늙은 호박은 껍질과 씨를 제거하고 2~3cm 두께로 깍둑...

가을 제철음식 밤을 탐색해보았어요~^^ 달고 맛난 샤인머스켓은 낮잠자고 일어나서 다 함께 나누어 먹었답니다!🥭🍇

가을 제철 음식 모음 #최지식

출처: 어린이급식관리지원센타

가을의 대표 간식, 밤조림 만들기! 달콤짭짤한 맛에 한 입 먹으면 후련 후련! 밤은 가을철 대표적인 제철 과일로, 단맛과 향긋한 풍미로 많은 사랑을 받고 있습니다. 그 중에서도 밤조림은 밤을 이용한 간편하면서도 맛있는 간식으로, 누구나 쉽게 만들 수...

고춧잎은 가을철에 제철을 맞이하는 나물로, 싱싱하고 아삭한 식감과 독특한 향으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 고춧잎무침은 고춧잎을 간단하게 무쳐 만드는 반찬으로, 밥도둑 역할을 톡톡히 해줍니다. 오늘은 집에서 간단하게 고춧잎무침을 만들 수...

[가을제철음식] 아욱과 더덕 안녕하세요. 미셸이에요^^ 곧 다가오는 가을을 맞아 오늘은 가을제철음식 2가지에 대해 포스팅해보려고 해요. 바로 아욱과 더덕인데요. 어떤 효능이 있는지 간단히 알아보겠습니다^^ [ 아욱 ] - 9월의 약용음식 아욱은 9...

가을에서 겨울로 넘어가는 11월, 본격적으로 찬바람이 불기 시작하는 시기인데요. 이럴 때 제철 음식을 챙겨 먹으며 건강에 신경쓰는게 좋죠. 1. 배추 11월은 김장철인 만큼, 배추도 맛 좋은 제철입니다. 배추는 칼슘, 칼륨, 인 등 무기질과 비타민이 풍부...

[10월 제철 음식(飮食) 7가지] 수확의 계절 가을에는 각종 곡식, 채소 , 과일 등 제철 음식이 풍부하다. 찬바람이 불기 시작하면서 면역력이 떨어질 때 섭취하기 좋은 10월 제철 음식에는 전어, 늙은 호박, 무, 홍합, 고구마, 사과, 배 등이 있다. 이 음식...