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토란 효능 섭취방법 2024.10.25해당카페글 미리보기
토란과 잘 어울리는 식재료 소개 더 자세한 정보를 원하시면 아래의 관련 정보를 참고해주세요. 농촌진흥청: 토란에 대한 다양한 정보 제공 건강 관련 웹사이트: 토란의 효능 및 섭취 방법에 대한 상세한 설명 토란 가을제철음식 건강식품 효능 섭취방법 요리
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토란의 효능 2023.07.22해당카페글 미리보기
토란은 가을을 맞이하는 제철 음식으로, 맛과 효능이 모두 뛰어납니다. 토란은 탄수화물과 단백질이 주성분이기 때문에 포만감을 느끼게 해주고 예로부터 에너지 공급원 역할을 했다고 합니다. 수분 함량이 많아 열량은 100g당 40kcal로 낮은 편이며 토란...
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가을 최고 제철 뿌리채소 ‘연근 토란’효능 2014.12.01해당카페글 미리보기
가을 최고 제철 뿌리채소 ‘연근 토란’효능 *연근의 효능 신장의 기운을 보충 심장의 기운을 보충 어혈을 없애고, 지혈 갱년기 증상으로 흥분, 불안할 때 월경과다 설사, 두통 가슴이 두근거리고 잠을 못잘 때 습비(濕痺)가 있을 때, 피부습창 오줌이...
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토란의 효능 2022.10.20해당카페글 미리보기
토란은 가을철 제철음식으로 맛과 효능이 좋다. 토란을 주성분으로 하는 탄수화물과 단백질은 포만감이 있어 예로부터 에너지원이었다고 합니다. 토란은 높은 수분 함량과 낮은 칼로리(100g당 40kcal)로 인해 식이섬유가 풍부하여 위장 운동을 촉진하고...
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고혈압·다이어트에 좋은 뿌리채소 ‘토란’의 효능과 레시피 2016.01.28해당카페글 미리보기
고혈압·다이어트에 좋은 뿌리채소 ‘토란’의 효능과 레시피 등록 2016.01.26 15:29 | 수정 2016.01.26 15:31 | 추천 0 텍스트...사람이 즐겨 찾는 건강식품이다. 그중에서 가을이 제철인 뿌리채소 ‘토란(土卵)’은 흙에서 나온 알처럼 생겼다 해서 붙여...