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노출시키고 얼굴에는 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다. 가을햇빛의 놀라운 효능 7가지 ! 1. 우울증 완화 자외선 부족은...완화시켜줄 수 있는 가장 쉬운 방법은 밖에 나가 햇볕을 쬐는 것으로, 햇빛을 받으면 우리 뇌는 평소보다 행복의 감정을...

역할을 하며 뇌호르몬 분비가 활발해지면서 우울증 예방과 심리적인 안정감을 찾는데 긍정적이 기능을합니다. 또한 비타민D를 생성하는 작용을 하는데 치아와 뼈를 튼튼하게 하는데 도움이 된다고 합니다. 우리 가을햇볕 좋은날 다같이 햇볕나들이 나가요😊😊

. 러브파 2.755호 ♣ 가을 햇볕의 놀라운 효능 7가지 http://cafe.daum.net/cdcla/MH12/2466 ( 맨밑에서 보세요) 🍎 "또 여호와를 기뻐하라 그가 네 마음의 소원을 네게 이루어 주시리로다" [시편37:4] 🎁<유머> 1) 총을 대충 쏘는 것을 무엇이라 할까...

http://mommom.me/18643/ 가을 햇볕이 몸에 좋은 이유 구름 한 점 없는 맑은 날씨가 연일 이어지고 있습니다. 요즘 낮엔 햇볕도 너무 좋은데요. 오늘은 우리가 낮에 햇볕을 쬐며 산책을 해야하는 이유를 알려드릴게요. 1. 숙면에 도움 햇볕은 수면 호...

​ 가을 햇볕 / 안도현 ​ 가을 햇볕 한마당 고추 말리는 마을 지나가면 가슴이 뛴다 ​ 아가야 저렇듯 맵게 살아야 한다 ​ 호호 눈물 빠지며 밥 비벼먹는 고추장도 되고 ​ 그럴 때 속을 달래는 찬물의 빛나는 사랑도 되고

출처 : 가을햇볕은 우리몸의 보약 (naver.com) 가을햇볕은 우리몸의 보약 50대 주부 L씨는 골밀도 조사를 위해 병원에 갔다가 의사로부터 뜻밖의 얘기를 들었다. 골다공증 예방을 위해선 하루에 한 두 번은 햇볕을 꼭 쬐라는 얘기였다.몸을 움직이고 운동...

🍁 가을 햇볕 🍁 가을 햇볕 한마당 고추 말리는 마을 지나가면 가슴이 뛴다 아가야 저렇듯 맵게 살아야 한다 호호 눈물 빠지며 밥 비벼 먹는 고추장도 되고 그럴 때 속을 달래는 찬물의 빛나는 사랑도 되고 . -안도현- ཻ°❤️ཽ҉•┄┅══ ཻ˚❀࿐ Have a Good Day...

가을 햇볕----- 안도현​ ​ ​​ 가을 햇볕 한마당 고추 말리는 마을 지나가면​ 가슴이 뛴다​ ​ 아가야​ 저렇듯 맵게 살아야 한다​ ​ 호호 눈물 빠지며 밥 비벼 먹는 고추장도 되고​ ​ 그럴 때 속 달래는 찬물의 빛나는​ 사랑도 되고

가을햇볕 따끈한 유리창 넘어 따끈한 햇볕을 따라 나간다 따끈하다 못해 따갑다 누렇게 여물어가는 벼들이 데이지나 않을지 수확량에 어떤 영향을 줄지 줄어들지 늘어날지 농부들은 그게 걱정이다 20240930