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가자미 엿장 구이 . 2012.06.09해당카페글 미리보기
net/lovesss 전북 캠핑 여행 맛집 동호회 -저작권등 문제가 될수있는 자료는 쪽지 주시면 삭제 하겠습니다. - 가자미 엿장 구이 - 가자미 2마리 손질한것 치커리, 고추, 대파, 마늘, 생강채 진간장 1/3컵, 올리고당 2~3큰술, 후추, 참기름 1ts 봉지에 튀김...
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10월 5주 급식사진 2024.11.01해당카페글 미리보기
두부된장국(염도0.5%) 곱창김구이 알타리묵김치 핫도그 감귤 10월 31일 목요일 잡곡밥 소고기미역국(염도0.5%) 순살가자미구이 연근엿장조림 알타리무김치 앙금쿠키 11월 1일 금요일 잡곡밥 얼갈이된장국(염도0.5%) 순살고등어구이 오색잡채 깍두기 미니약과
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10월 3주 맛있는 식단 ^^ 2024.10.19해당카페글 미리보기
❤10월 14일 월요일 오전간식:오렌지 점심:쌀밥,미소장국,가자미엿장조림, 근대무침,깍두기 오후간식:핫케이크&잼/우유 ❤10월...카레덮밥,돈육찹스테이크, 단무지,배추김치 오후간식:콘치즈구이/저당주스 ❤10월 17일 목요일 오전간식:참깨죽 점심:차조밥...
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10월 2일 제천요양원 밥상 2024.10.02해당카페글 미리보기
버섯볶음, 배추김치, 채소스크램블에그 (오전간식) 기정떡/수정과 (점심식단) 잡곡밥, 맑은김치국, 배추김치, 비름나물무침, 가자미살엿장조림, 잡채 (오후간식) 멜론, 케이크 (저녁식단) 잡곡밥, 무채국, 배추김치, 어묵조림, 상추파채무침, 쇠고기채소구이
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2024년 5월 28일 화요일 2024.05.28해당카페글 미리보기
♣ 백미밥, 동태살무국(0.3), 가자미포카레구이, 연근엿장조림, 단무지잔파무침, 맛김치 ♣ 오늘은 가자미에 카레가루를 묻히고 계란물을 입혀 준비했습니다~ 가자미는 비타민 B1, B2가 풍부해 뇌를 활성화해줍니다^^
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간단하고 맛있는 겨울찬 39, 청어엿장조림~ 2017.01.25해당카페글 미리보기
지집이 '구이'로는 생선을 아주 많이 즐기지만 '조림'으로는 친숙하지않은 것으로는 잘 안먹으려는 경향이 있어서 사실...달콤짭조롬하게 조려내면 잘 먹을듯해서 만들었는데, 청어랑 엿장양념이랑 너무 잘 어울려서 아주 맛있게 먹었습니다. 시실 달콤...
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11월 3주 식단사진입니다. 2023.11.17해당카페글 미리보기
요거트 화 : 단감, 우유 / 기장밥, 건새우아욱국, 너비아니구이, 무초무침, 배추김치 / 김가루주먹밥, 보리차 (오전간식 우유...배추기미 / 시리얼&우유 목 : 누룽지죽 / 흑미밥, 설렁탕, 가자미엿장조림, 오이나물, 배추김치 / 찐감자, 우유 금 : 자른...