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있다. 특히 플라스틱 용기에 뜨거운 음식을 담거나 전자레인지에 돌리는 것은 절대 삼간다. 도움말: 이승남(가정의학과 전문의) | 참고도서: 「젊음의 습관」(이승남 저, 행복한 책장), 김혜영(용인대학교보건복지대학장) | 포토그래퍼: 권용상(인물...

무등지역아동센터 친구들에게 따뜻한 사랑을 나누어 주시는 틔움키움재단 모든 분들과 이금호 / 이승남 선생님~ 무등가정의학과 오선희 원장님과 간호사 선생님~ 건약협회 모든 분들과 광민약국 소정환 약사님과 박유나 선생님~ 햐얀치과 이성규 원장님과...

금방 회복되곤 하는데, 이것이 바로 필수아미노산의 힘인 것이다. 게다가 고기는 음식의 풍미를 돋우며, 평균 수명 신장에도 상당한 영향을 미쳤다는 점을 상기해야 할 것이다. 이승남 가정의학과 전문의, 대한비만건강학회 이사, 대한임상건강증진학회 이사

알칼리성인 소장에 큰 자극을 주면서 복통과 설사를 유발할 가능성이 크다는 것이 이승남 강남베스트의원 가정의학과 전문의 이승남 원장의 분석이다. 이승남 원장은 “지방과 단백질은 소장에서 프로테아제, 리파제, 아밀라제 등에 의해서 분해된다”면서...

옮겨보자.” 여의도통신=정지환 기자 XX@XX 이승남 원장의 이력서 ▲ 서울대 의과대학 졸업 ▲ 가정의학과 전문의 ▲ 서울대병원 가정의학과 수련의 ▲ 대한체형의학회 회장 ▲ 국제자연치유의학연맹 이사 ▲ 대한임상건강증진학회 이사...

쇄골의 중앙에서 양옆으로 쓸어내는 동작을 반복하면 림프의 배출이 쉬워진다. ⑤ 서경부와 무릎의 안쪽, 발목을 한 번에 자극하기 위해서는 앉았다 서는 운동을 여러 번 하는 것이 좋다. 도움말 이승남(가정의학과 전문의) | 사진 김문성 | 진행 김현미 기자

느타리버섯도 항암효과를 내며, 암 치료 중의 구토·설사에도 좋다. 다당류 ‘글루칸’ 덕분이다. 강남베스트클리닉 이승남(가정의학과 전문의) 원장은 “매일 표고버섯 2~3장(약 30ｇ)을 섭취하는 것이 권장된다”며 “충분히 씹어서 삼키면 입 속에서...

눈과 귀를 솔깃하게 만들었다. 그 중에서도 특히 눈길을 사로잡는 것은 방송에서 소개된 마늘우유. 이날 방송에서 가정의학과 이승남 전문의는 “우유의 가장 중요한 성분은 단백질과 칼슘이다. 이들은 우리 몸 속에 세포를 튼튼하게 해 줄 뿐 아니라...

좋아한다. 항생제·제산제의 잦은 사용과 스테로이드 과다 복용은 유익균을 파괴하는 요인이다. 강남베스트클리닉 이승남(가정의학과 전문의) 원장은 “가공식품을 많이 먹고 육식을 즐기며 약을 쉽게 복용하는 현대인들은 유해균 비율이 높을 수밖에 없다...