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말 0:00 왜 혈압은 잴때마다 다르게 측정되는가? 0:25 가장 정확한 혈압 측정 방법은? 2:12 병원이 정확한가? 가정이 정확한가...간호사가 정확한가? 3:25 혈압계의 종류 4:39 혈압 전 준비 5:52 혈압계 커프 선택 7:24 혈압계 감는 법 8:58 혈압 측정...

측정: 가정용 혈압계를 사용하여 매일 같은 시간에 혈압을 측정하고 기록하는 것이 좋습니다. 혈압 관리를 위한 생활 습관 균형 잡힌 식단: 소금 섭취를 줄이고, 과일과 채소를 충분히 섭취합니다. 규칙적인 운동: 유산소 운동을 꾸준히 합니다. 적정 체중...

부각되고 있고 고혈압의 진단뿐만 아니라 관리에 있어서도 그 역할이 점점 중요해지는 만큼, 가정혈압 측정의 임상적 중요성, 표준 화된 측정 방법, 가정혈압 측정의 실제에 대해 대한고혈압 학회에서 발표된 2021년 가정혈압 관리지침과 2018년 고혈압...