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혈압 정상수치: 성인 기준, 위험 수치 및 효과적인 관리법 2025.01.14
혈압 관리법 혈압을 건강한 수준으로 유지하기 위한 몇 가지 방법을 소개합니다: - 규칙적인 운동: 주 5회 이상, 30분 이상의...섭취하세요. 정기적인 혈압 체크의 중요성 정기적으로 혈압을 측정하고 기록하는 것이 중요합니다. 가정용 혈압계를 사용...
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전고혈압: 숨어있는 위험, 미리 알고 대비하자 2024.12.25
상승 신장 손상 가능성 고혈압으로의 진행 전고혈압 관리 방법 다행히 생활 습관 개선을 통해 전고혈압을 효과적으로 관리할 수...정기적인 혈압 체크가 중요합니다. 가정에서 혈압계를 사용하거나 정기적으로 병원을 방문하여 혈압을 측정하세요. 전...