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[건강하게 오래 사는 사람들의 생활습관 6가지] 2024.11.21해당카페글 미리보기
習慣) 6가지] 요즘은 단순히 오래 사는 것보다는 '건강하게 장수'한다는 의미의 '건강수명'이 주목받고 있다. 100세를 살아도 병...이 우리 사회에서도 나오고 있다. 90세, 100세 시대는 건강수명이 핵심이다. 거동이 불편한 몸으로 오래 살면 본인도, 가족
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‘가장 슬픈 병’ 치매 예방하는 건강 습관 6가지 2024.08.06해당카페글 미리보기
습관 6가지 기사의 이해를 돕기 위한 자료 사진 / tvN '치즈인더트랩'© 제공: 인사이트 '영츠하이머'라는 신조어가 등장했다. 젊음을 뜻하는 영단어인 '영(Young)'과 대표적인 치매 질환인 '알츠하이머'를 합친 말이다. 최근 40대 이하 젊은 나이에도 무언...
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몸대로 사는 사람은 절대 안 하는 건강한 사람의 습관 6가지-시니어일상톡톡 2024.07.29해당카페글 미리보기
습관 6가지를 알아봅니다. 첫째는, 충분한 수면을 필수로 합니다. 요즘 세상엔 의외로 수면이 부족한 사람이 많습니다. 자기 몸을 돌보지 않는 최악의 나쁜 습관입니다. 목표 달성과 성공을 위해 워크홀릭에 빠지다보면 수면을 자연히 등한시 합니다. 나중...
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비밀번호 보안, 간단하지만 강력한 방법 6가지 2024.07.08해당카페글 미리보기
방법 6가지 많은 사용자들이 생각보다 비밀번호 관리에 무심하다. 비밀번호 보안을 향상시키는 방법은 그리 어렵지 않은데도 말이다. 최근 계정 탈취 문제가 잇따라 발생하면서, 비밀번호를 정기적으로 바꾸거나 강력한 비밀번호를 사용하는 것만으로는...
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김주환 지음 “내면 소통” 책의 제10장 전전두피질 활성화를 위한 내면소통 6가지 긍정적 내면소통 명상 중 "감사"소개 2024.08.13해당카페글 미리보기
생성하게 떠올리게 한 다음에 주양육자(어머니 혹은 다른 가족 구성원)의 최근 모습을 떠오르도록 했다 그때 어머니가 나를 사랑...했다. 이런 감사 명상을 5분 동안 진행하면서 뇌 여러부위의 기능적 연결성을 측정했고 감사 명상 직후 “아무것도 하지...
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비밀번호 보안, 간단하지만 강력한 방법 6가지 2024.06.27해당카페글 미리보기
동기화 기능 등을 제공한다. 4. 주기적 비밀번호 변경 비밀번호는 정기적으로 변경하는 것이 좋다. 일반적으로 3개월마다 변경하는 것이 좋고, 최대 6개월에 한번은 바꿔줘야 한다. 심지어 비밀번호 변경은 법률에도 명시돼 있다. 전자금융감독규정 제35...
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지나치기 쉬운 ‘뇌종양’ – 6가지 초기 증상과 예방법 및 추천식단 2024.04.30해당카페글 미리보기
원인 6가지 유전적 요인 정확한 연구 결과에 따라 뇌종양이 유전된다는 보고는 없으나 가족력이 있는 경우 발병 확률이 좀 더 높다라는 결과가 있습니다. 이에 가족 중 뇌종양 발병 사례가 있다면 평소 초기 증상을 확인하고 예방할 수 있도록 주의해야...
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치매 방지하는 6가지 방법 2024.06.15해당카페글 미리보기
방법 6가지를 소개하겠다. 1. 사교적으로 살아라 중년에 사회 활동을 많이 하면 알츠하이머병을 예방하는 데 도움이 된다는 연구...작용을 포함한 인지적 활동이 치매 위험을 감소시킨다"며 "가족이나 친구와의 모임, 취미 활동을 같이 하는 동호인 모임...
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경찰청 무료 앱 6가지! 반드시 깔아두세요! / 보이스피싱, 실종, 과태료, 분실물, 범죄 피해 2024.03.22해당카페글 미리보기
2:07 기능도 있다고 하니 참고해 주세요 세 2:09 번째 안전드림 앱이에요 전 새 아리를 2:12 키우는 엄마예요 그래서 주말이면...2:23 직접 장애인이나 치매 노인처럼 실종 2:25 우려가 있는 가족이 있다면 아마 공감 2:27 많이 되실 텐데요 이런 분들...
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뇌전증(간질)의 원인 6가지와 꼭 알아야 할 사항 총정리! 2024.02.15해당카페글 미리보기
행동 변화 등과 같은 뇌 기능의 일시적 마비 증상이 만성적, 반복적으로 발생하는 뇌 질환을 의미합니다. 대뇌에서는 서로 연결...증상 및 다양한 특징들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 간질의 원인 6가지 유전적 요인 : 가족 내에서 간질과 관련된...