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🍆가지&고추 효능, 요리 /🍆* 빌게이츠가 말한 뜨끔한 명언 * 2024.08.24해당카페글 미리보기
비타민 C 성분이 무려 사과의 15배 로 풍부하게 함유되어 있어 감기를 예방해 주고 피로 해소에도 도움이 된다. ■ 가지&고추 먹는법 생으로 섭취하면 영양소의 10% 섭취 삶아서 섭취하면 영양소의 60% 섭취 삶아서 갈면 영양소의 90% 섭취.. [출처] 🍆가지...
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콜라비 효능 정말 놀라운 4가지및 콜라비 먹는법 2023.03.22해당카페글 미리보기
맛이 특별한 식재료는 아니지만, 다른 식재료와 함께 손쉽게 조리하여 좀 더 맛있게 즐길 수 있습니다. 콜라비를 양파, 청양고추, 마늘 등과 함께 볶거나, 버터를 넣고 가마솥에 구워 허니 머스타드 소스를 뿌려서 먹으면 매우 맛있습니다. 요즘 건강한...
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귀리 현미 효능 껍질 먹는법 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
UP! , 먹는 법, 껍질 처리법까지 완벽 가이드 1. 귀리와 현미, 슈퍼푸드의 만남! 귀리 현미 귀리와 현미는 둘 다 풍부한 영양과 건강 으로 슈퍼푸드로 불리는 최고의 식재료입니다. 귀리: 베타글루칸, 식이섬유, 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 혈당...
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맛도 비주얼도 끝내주는 가지구이 2016.07.21해당카페글 미리보기
재빨리 볶아 주어요... 고기가 살짝 익으면 고추를 넣고 살짝 볶아 주어요. 여기서 고기와 풋고추가 너무 익어버리면 식감이...손색 없고 술안주로도 좋은 가지요리 입니다. 가지구이 먹는법은 요렇게 구운 가지 한 장을 접시에 놓고 고기를 싸서 먹으면...
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2024해의 6월 7일 출석부 올립니다. 2024.06.07해당카페글 미리보기
견과류 싫어하는 제가먹는방법입니다. 우선 견과류를 다지거나 빻거나 얇게저며 된장에 투하 후 역시 파,마늘,양파, 청양고추 넣고 저는 8:2비율로 고추장을 넣습니다만.. 다진 견과류는 젓갈 무침에도 부드러운 풍미를 더하지요 가지는 쪄서 걍 찍어...