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말린가지나물볶음 가지나물 만드는법 말린가지요리 정월대보름나물 건가지나물볶음 2024.10.23해당카페글 미리보기
식감과 고소한 맛으로 정월대보름이나 간식으로 인기 있는 요리입니다. 비교적 간단하게 만들 수 있으며, 건강에도 좋기 때문에...자세히 알려드리겠습니다. 재료 말린 가지나물 200g 물 500ml 표고버섯 다시마 10cm 소금 1큰술 참기름 1큰술 다진 마늘 1...
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어향버섯 레시피 이연복 어향가지볶음 소스 만들기 새송이버섯요리 2024.08.24해당카페글 미리보기
소스와 가지의 조화가 일품인 중식 요리입니다. 이 특별한 소스를 활용하여 새송이버섯 요리를 만들어 보세요. 가지 특유의 식감...적당량 전분물 (전분 1큰술 + 물 2큰술) 만드는 법 새송이버섯 손질: 새송이버섯은 밑둥을 잘라내고 먹기 좋은 크기로...
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가지덮밥 만드는법 굴소스로 깊은맛 제철가지 한그릇 요리 2024.10.26해당카페글 미리보기
좋아하신다면 고춧가루를 더 넣어도 좋습니다. 취향에 따라 버섯, 당근, 피망 등 다른 채소를 넣어도 좋습니다. 굴소스 대신...맛있습니다. 제철 가지를 활용한 간단하고 맛있는 한 그릇 요리를 찾으신다면 굴소스 가지덮밥을 추천합니다. 이 레시피가...
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가지볶음 만드는 법 가지요리 간단한 반찬 2024.08.24해당카페글 미리보기
만드는 법: 준비: 가지는 깨끗이 씻어 1cm 두께로 썰고, 소금에 살짝 절여 물기를 빼줍니다. 양파는 채 썰고, 대파는 어슷하게 썰어줍니다. 볶기: 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘을 볶아 향을 내줍니다. 양파를 넣고 볶다가 가지를 넣어 함께 볶아줍니다...
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새송이버섯볶음 만드는 법 새송이버섯 요리 2024.10.26해당카페글 미리보기
만드는 법: 쫄깃쫄깃 식감과 풍부한 맛! 새송이버섯은 봄철에 제철을 맞이하는 버섯으로, 쫄깃한 식감과 풍부한 맛으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 오늘은 집에서 간단하게 만들 수 있는 새송이버섯볶음 레시피를 소개합니다. 재료 새송이버섯 500g 양파...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
오이 - 가지 - 케일 - 버섯 - 콩 (녹색콩 등)* - 피망 - 샐러드 채소들 - 토마토 * 콩은 콩 중에서도 저탄수인 콩을 넣어야 함 3. 나머지 반을 또 나눔 (접시의 4분의 1) 저 공간은 탄수화물의 공간임. 보통 통곡물로 된 탄수화물을 넣음. 아니면 탄수화물...