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제철요리 ㅡ라따뚜이 만들기(애호박, 가지, 토마토요리) 2024.06.28해당카페글 미리보기
제철요리 ㅡ라따뚜이 만들기(애호박, 가지, 토마토요리) 라따뚜이는 프랑스식 야채스프 입니다 애호박, 가지, 토마토를 이용해서 예쁘고 건강이 듬뿍 담긴 요리를 만들어 보았어요 모양도 고급스럽고 맛도 훌륭해서 손님상에 올리셔도 좋아요 유기농텃밭...
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라따뚜이 만들기 토마토스튜 냄비요리 건강식단 토마토요리 손님초대요리 2024.11.30해당카페글 미리보기
채소 요리로, 다양한 채소를 올리브 오일과 함께 푹 끓여 만든 스튜입니다. 왜 라따뚜이 토마토 스튜가 좋을까요? 다채로운 색감: 붉은 토마토, 보라색 가지, 노란 호박 등 다양한 채소의 조화가 눈을 즐겁게 합니다. 깊은 풍미: 각종 채소의 아삭함과...
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토마토마리네이드 토마토절임 만들기 발사믹소스 레시피 맛과 영양가득 토마토요리 2024.11.28해당카페글 미리보기
달콤한 마리네이드를 만들 수 있습니다. 다른 채소: 토마토 외에도 가지, 피망, 오이 등 다양한 채소를 넣어 함께 버무려 먹어도...법: 샐러드, 샌드위치, 파스타, 피자 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 빵 위에 올려 오픈 샌드위치로 즐기거나...
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지구의 날 ; 지구는 내가 지킨다 - 이루다네 토마토🍅&가지🍆요리 2024.09.04해당카페글 미리보기
어린이집에서 보내주신 토마토와 집에 있던 말린 가지를 루다 아빠가 양념해서 덮밥을 해줬답니다 맛있게 먹는 루다 사진을 열심히 찍어보았습니다. 나중에 가지랑 토마토가 너무 커서 잘라서 먹였답니다 ^^
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방울토마토 마리네이드 바질 토마토절임 토마토요리 2024.11.28해당카페글 미리보기
여름 요리 .10000recipe.com 방울토마토 마리네이드 방울토마토의 싱싱함과 바질의 향긋함이 만나 더욱 특별해진 마리네이드...있는 만능 소스입니다. 왜 방울토마토 마리네이드가 좋을까요? 간편한 준비: 몇 가지 재료만으로도 쉽게 만들 수 있어요. 다양...
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외국에서 당뇨예방+당뇨환자들에게 권장하는 원 플레이트(One-plates, 한접시) 식사 2023.10.11
오이 - 가지 - 케일 - 버섯 - 콩 (녹색콩 등)* - 피망 - 샐러드 채소들 - 토마토 * 콩은 콩 중에서도 저탄수인 콩을 넣어야 함 3. 나머지 반을 또 나눔 (접시의 4분의 1) 저 공간은 탄수화물의 공간임. 보통 통곡물로 된 탄수화물을 넣음. 아니면 탄수화물...
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먹어보고 맛있었던 것 추천 2023.09.08
차, 요리 좋아하지만 귀찮아해서 작년 임산부 때까지는 밀키트 주로 먹었고, 올해는 아기 이유식하다보니 이것저것 남는 식재료로 직접 해먹는지라.. 밀키트 잘 안 먹음.. 이제는 장바구니가 이유식을 위한 식재료들로만 가득 차서, 뭐가 맛있었는지 기록...