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한 가지… 바로 맛있는 음식들입니다! 😋 떡국, 갈비찜, 전, 잡채까지, 손이 멈추질 않는 명절 음식들. 하지만 알고 계셨나요? 이 음식들이 생각보다 칼로리 폭탄이라는 사실! 여.러.분! "명절 연휴 다이어트 포기안하셨죠?" ✔️ 24일 오후2시 건까지 설 연휴...

몇 개씩 먹으면 식사량을 조절하는 데 도움이 되며, 다이어트 식단에 적극적으로 활용하기 좋습니다. *피부 건강 증진:비타민 C는 피부 탄력을 유지하고 잡티를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또 자외선으로부터 피부를 보호하는 효과도 있습니다. 위와 같이...

용과의 칼로리 용과는 저칼로리 과일로 알려져 있습니다. - 100g의 용과에는 약 60칼로리가 포함되어 있습니다. - 중간 크기의 용과 한 개(약 200g)는 약 120칼로리를 제공합니다. 2. 용과의 영양 성분 용과는 다양한 영양소를 함유하고 있습니다...

98.7%로 가지, 당근, 샐러리 등 항암효과가 있는 채소 82종 중 1위였다. 단 다른 연구결과에 따르면 고구마에 함유된 식이섬류는 다른 식품의 식이섬류보다 훨씬 흡착력이 강해 각종 발암 물질과 대장암의 원인으로 보이는 담즙 노폐물, 콜레스테롤, 지방...

간식인데요, 그 달콤함 뒤에는 우리가 주의해야 할 몇 가지 요소가 숨겨져 있다는 사실, 알고 계셨나요? 특히 곶감의 칼로리와...만든 제품으로, 수분이 빠지면서 당도와 칼로리가 높아져요. ​ 곶감 한 개의 칼로리는 약 60~70kcal로, 이는 생감보다 높은...

판매가는 개당 2,500원이다. 티로그 애니팡 스페셜 에디션 HK이노엔은 티로그와 애니팡 시리즈 한정판 에디션을 선보였다. 티로그는 프리미엄 차와 과일을 조합한 제로 칼로리 아이스티 브랜드다. 이번에 출시된 제품은 티로그 아이스티 2종(납작복숭아...

카레 칼로리 100g 당 400kcal 이랍니다. [ 카레 ] CURRY 우리가 이미 잘 알고 있는 것 처럼 카레는 인도 요리의 기본적인 양념...만든 스튜 stew 라는 의미랍니다. 즉 카레는 한 가지만을 이야기 하는 것이 아니라 커규민 강황 후추 등의 20여가지 재료를...

한 가지가 여기에 더 큰 변화를 가져올 수 있다. 메디컬뉴스투데이, 더헬시 등 헬스케어 매체의 최근 보도에 따르면 스페인 바르셀로나대학 영양및식품안전연구소의 로사 마리아 라무엘라 라벤토스 소장을 포함한 연구진은 지중해식 식단에서 빠질 수 없는...

💖오이의 건강효능 💖 오이는 여러 가지 면에서 좋은 식품으로 필수 비타민과 영양소가 풍부해 전반적인 신체 건강에 혜택을 준다...12가지를 소개 합니다. 1. 칼로리는 적고, 영양소는 많다. 300그램짜리 오이 한 개에는 비타민 c 하루 권장량의 14%가 들어...