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가지의 효능과 부작용 2024.05.17해당카페글 미리보기
가지의 효능과 부작용 안토시아닌 등의 좋은 성분이 많아서 항산화와 암을 예방하는데 탁월하며 고혈압 등의 개선에도 좋은 가지의 좋은 효능에 대해 간단히 정리해 보겠습니다. 가지는 우리나라에서 오래전부터 재배되었으며 동양의 위도가 낮은 지대...
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가지의 효능과 부작용, 가지꼭지 효능, 그리고 가지차 만들기 2024.04.19해당카페글 미리보기
가지꼭지의 특별한 효능은 많은 사람들이 알지 못하는 사실입니다. 더욱이, 이런 가지를 활용한 건강 음료인 가지차를 만드는 방법도 소개하고자 합니다. ## 가지의 효능과 부작용 가지는 다이어트에 좋은 식품으로 널리 알려져 있습니다. 낮은 칼로리와...
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고삼의 효능과 부작용 2024.07.03해당카페글 미리보기
고삼의 효능과 부작용 1 ) 특징 : 고삼은 장미목 콩과의 여러해살이 초본식물로 키는 1m 안팍의 높이로 자라며 뿌리는 비대하며 노란색입니다. 잎은 깃털 모양이며 줄기와 가지위에 서로 어긋나게 자리합니다. 잎을 구성하는 잎 조각은 10여쌍이고 길쭉한...
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호두의 효능과 부작용 알아보기 2024.07.21해당카페글 미리보기
다양한 건강상의 이점을 제공하는 훌륭한 식품입니다. 심혈관 건강 개선, 뇌 기능 향상, 항염 및 항암 효과 등 여러 가지 효능을 지니고 있습니다. 그러나 알레르기 반응, 칼로리 과다 섭취, 소화 문제 등의 부작용도 존재하므로 섭취에 주의해야 합니다...
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호박잎 효능과 부작용 2024.07.03해당카페글 미리보기
공부 호박잎 효능과 부작용 호박잎의 효능 호박잎에는 엽록소와 섬유소가 풍부하며 비타민도 풍부하여 여러가지로 우리 몸에 유익한 식품입니다. 또한 칼로리는 낮고 섬유질은 많아 여성분들에게 좋습니다. 호박잎에는 무엇보다도 베타카로틴 성분이 풍부...
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[생강차 효능과 부작용, 노인에게 좋은 이유] 2024.06.15해당카페글 미리보기
얻는 한 가지 방법은 쉽게 만들 수 있는 따뜻하고 진정 음료인 생강차를 이용하는 것입니다. 이번 글에서는 생강차의 효능과 부작용, 그리고 생강차가 노인들에게 특히 유익한 이유에 대해 알아볼 것입니다. 생강차는 무엇입니까? 생강차는 신선한 생강...
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따뜻한 마음이 있기에 / 당신을 알고부터 시작된 행복 - 건강하게 오래 살 수 있도록 도와주는 생활 습관 - 보리차 효능과 부작용 2024.06.06해당카페글 미리보기
무리가 가지 않는 소일거리를 하는 것이 좋다. 예를 들어 봉사활동을 하거나 집 앞에 텃밭을 만들어 가꾸는 등 자신이 할 수 있는 일을 찾아 노인이 되어서도 꾸준히 일을 해야 한다. 9. 사람들과 교류하기 노인들의 경우, 조기 사망의 원인은 대부분...
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두릅의 효능과 부작용 2024.04.23해당카페글 미리보기
두릅의 효능과 부작용' 두릅은 낙엽 활목 관목으로 산골짜기나 산기슭 양지 쪽에서 자랍니다. 요즘은 약용 작물로 사람들이 재배를 하고 있습니다. 줄기가 억세고 가지가 많으나 갈라지지 않고 가시가 많습니다. 동의보감의 기록에는 둘훕, 둘옵으로 기록...
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애기똥풀의 효능과 부작용 2024.04.22해당카페글 미리보기
여러 가지 약으로 쓰인다. 4. 기관지염 방지 애기똥풀에는 염증을 예방하고 가래를 배출하는 성분이 있어 기침을 예방하고 진해 거담의 효능이 있다. 5. 진통 작용 애기똥풀을 한방에서는 백굴채라 하여 통증을 완화해 주고 위궤양, 위장염 복부 통증을...
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은행 까는법 은행 먹는법과 은행요리 은행의 효능과 부작용 2024.07.12해당카페글 미리보기
법, 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 은행 까는 방법 은행 열매는 딱딱한 껍질로 싸여 있어 까기가 다소 번거롭습니다. 은행을 쉽게 까는 방법은 다음과 같습니다. 방법 1: 망치 사용 은행을 평평한 표면에 놓고 망치로 가볍게 칩니다...