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고구마 1개 칼로리 탄수화물 찐고구마 구운고구마 2025.01.25해당카페글 미리보기
지고 칼로리도 높아집니다. 고구마 1개 칼로리 고구마 1개의 칼로리는 크기와 품종에 따라 다르지만, 일반적으로 200g 기준으로...식감을 선호한다면 구운 고구마를 추천합니다. 건강: 두 가지 모두 식이섬유가 풍부하여 장 건강에 좋습니다. .10000recipe...
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바나나 1개 칼로리 다이어트 시 한개라도 더 잘 먹는 법 2024.01.08해당카페글 미리보기
있는 다이어트에서도 한 가지 음식을 더 효과적으로 먹을 수 있는 방법이 있습니다. 이번 블로그 게시물에서는 바나나 1개 칼로리 다이어트 시 한 개라도 더 잘 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. ## 1: 바나나의 영양가 바나나는 많은 사람들이 좋아하는...
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가지전 만드는 법 칼로리 가지부침개 가지전 만들기 가지요리 2025.03.15해당카페글 미리보기
후 계란물을 입힙니다. 팬에 식용유를 두르고 중불에서 가지전을 노릇하게 구워줍니다. 칼로리: 가지전의 칼로리는 재료와 양에 따라 다르지만, 일반적으로 1개당 30~50kcal 정도입니다. 팁: 가지전은 기름을 많이 흡수하므로, 기름을 적게 사용하는 것이...
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♥다이어트EVENT♥ 365봄한의원이 알려드리는 명절 음식 칼로리 폭탄! 미리 준비하세요! 2025.01.24해당카페글 미리보기
한 가지… 바로 맛있는 음식들입니다! 😋 떡국, 갈비찜, 전, 잡채까지, 손이 멈추질 않는 명절 음식들. 하지만 알고 계셨나요? 이 음식들이 생각보다 칼로리 폭탄이라는 사실! 여.러.분! "명절 연휴 다이어트 포기안하셨죠?" ✔️ 24일 오후2시 건까지 설 연휴...
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가지무침 만드는 법 레시피 양념 가지나물 가지찜무침 2025.03.16해당카페글 미리보기
버무려 무친 요리입니다. 가지는 섬유질이 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트에 좋습니다. 또한 가지에는 안토시아닌이라는 성분...둡니다. 양파 1/2개를 채 썰고, 마늘 3쪽을 다져줍니다. 고추 1개를 어슷 썰고, 파 1대를 송송 썰어줍니다. 양념장을...