cafe

있는 다이어트에서도 한 가지 음식을 더 효과적으로 먹을 수 있는 방법이 있습니다. 이번 블로그 게시물에서는 바나나 1개 칼로리 다이어트 시 한 개라도 더 잘 먹는 법에 대해 알아보겠습니다. ## 1: 바나나의 영양가 바나나는 많은 사람들이 좋아하는...

후 계란물을 입힙니다. 팬에 식용유를 두르고 중불에서 가지전을 노릇하게 구워줍니다. 칼로리: 가지전의 칼로리는 재료와 양에 따라 다르지만, 일반적으로 1개당 30~50kcal 정도입니다. 팁: 가지전은 기름을 많이 흡수하므로, 기름을 적게 사용하는 것이...

한 가지… 바로 맛있는 음식들입니다! 😋 떡국, 갈비찜, 전, 잡채까지, 손이 멈추질 않는 명절 음식들. 하지만 알고 계셨나요? 이 음식들이 생각보다 칼로리 폭탄이라는 사실! 여.러.분! "명절 연휴 다이어트 포기안하셨죠?" ✔️ 24일 오후2시 건까지 설 연휴...

버무려 무친 요리입니다. 가지는 섬유질이 풍부하고 칼로리가 낮아 다이어트에 좋습니다. 또한 가지에는 안토시아닌이라는 성분...둡니다. 양파 1/2개를 채 썰고, 마늘 3쪽을 다져줍니다. 고추 1개를 어슷 썰고, 파 1대를 송송 썰어줍니다. 양념장을...