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무릎 관절염 독이 되는 운동, 약이 되는 운동- / 가천대 길병원 정형외과 심재앙 2023.10.23해당카페글 미리보기
https://youtu.be/qWI5D0oaQao 방송에서 못다 한 이야기(4) - 무릎 관절염 독이 되는 운동, 약이 되는 운동- / 가천대 길병원 정형외과 심재앙 의학채널 비온뒤 무릎 관절염은 나이가 들면서 발생할 수 있는 만성 질환 중 하나입니다. 이 질환은 무릎 관절...
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산행의 계절… 10분 정도 손·발목 2023.10.30해당카페글 미리보기
하여 걷고, 내리막길은 무릎에 부담이 심하므로 최대한 부드럽게 지면을 디뎌 다리에 전해지는 충격을 최소화해야 한다. 가천대 길병원 정형외과 심재앙 교수는 “평소 운동을 하지 않다가 등산으로 갑자기 무리하면, 무릎에 많은 하중이 전달되거나 다리...
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마흔 넘으면 빠르게 근육 빠지는 男… 어떻게 대비할까 2023.11.19해당카페글 미리보기
가속화된다. ◇남성이 여성보다 근육 빠지는 속도 빨라 40대에 들어선 남성에게 '특히' 근력운동이 중요하다. 가천대 길병원 정형외과 이병훈 교수는 "남성은 40세부터 여성보다 더 빠르게 근육이 빠지기 시작해 다리가 얇아지는 등의 신체 변화가...
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어깨 X레이 찍으니 허연 것이…한밤 응급실 갈만큼 아픈 이 병 2023.05.13해당카페글 미리보기
고려한다. ▶ 갑자기 응급실 찾는 석회성 건염 매우 극심한 어깨 통증이 갑자기 생겼다면 석회성 건염일 수 있다. 가천대 길병원 정형외과 정규학 교수는 “급성기 석회성 건염은 한밤중에 응급실을 찾을 정도로 통증이 심하다”고 말했다. 가벼운 충격...
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회전근개 문제? 스포츠 손상?… ‘어깨 명의’가 알려주는 똑똑한 관리법 2024.07.02해당카페글 미리보기
달인으로 불리던 그다. 일반적인 어깨‧팔꿈치 질환은 물론 스포츠손상에 이르기까지 어깨의 모든 것을 다룬다. 그는 가천대 의대 길병원 교수 및 주임교수를 거쳤다. 그동안 대한스포츠의학회 회장, 대한견주관절 학회장을 지냈고, 2021년 대한정형외과...