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설탕과건강-87 2024.05.14해당카페글 미리보기
13g 각설탕1개=3.62g 우리 몸은 항상 균형을 이루도록 만들어져 있다. 그런데 설탕을 지나치게 많이 섭취하면 우리 몸을 산성화 상태가 되어, 원래 균형 상태로 돌아가기 위해 체내에 녹아있는 칼슘을 사용하게 된다. 이 상태가 지속되면 뼈 속에 저장된...
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운동하시는 분들 이온음료 칼로리 확인 하셔야겠어요~ 2011.07.09해당카페글 미리보기
크게 낮춘 일부 품목을 제외하고는 보통 각설탕 5-7개에 해당하는 당류가 함유되어 있는 것으로 확인됐다. (각설탕 1개는 5.3g) 칼로리 함유량 역시 500ml 기준으로 파워에이드 160Kcal, 포카리스웨트 125Kcal, 아쿠아리스 88Kcal, G2 40Kcal로 표시돼...
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그거 아세요..? (공구마감,발송완료) 2023.01.26해당카페글 미리보기
칼로리: 각설탕 21개 분량의 당분이 들어가는 아이스티와 달리 설탕이 거의 없음. 설탕 걱정없이 먹어도 됨. 동종 업계 최저 칼로리 3. 가성비: 한병으로 250ml 짜리 100잔 만들수 있음. 공동 구매시 콤부차 한병 제조하는데 200원꼴. 이거 냅두고 편의점...
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청정원 뷰티칼로리면 체험후기~ 2014.06.14해당카페글 미리보기
드시네요 ~ 1개는 부족한거같고 2개정도먹으면 먹은거같더라구요 비빔면이 맛있어보여서 비빔면 추천해드림 ㅎㅎㅎ 요게 볶음짬뽕뜯고나서 내용물이에요~안전하게 곤약도 진공포장되있구 나머지 재료들도 잘 담겨있더라구요 ㅎㅎ 모두 펼쳐놓은샷! 볶음...
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의외로 `칼로리가 높은` 음식 2019.11.25해당카페글 미리보기
소모칼로리와 같은 열량이다. 포장된 제품 하나는 약 800kcal로 밥 두 그릇을 넘는 열량이다. 4. 견과류 (땅콩 10개 = 호두 1개, 45kcal) 양을 잘 보지 않고 먹게 되는 견과류는 땅콩 10개 = 호두 1개 = 잣 20개 = 아몬드 7개 정도가 45kcal 정도이다...
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음식칼로리『단일식품』 2006.08.14해당카페글 미리보기
당류] 칼로리 (kcal) 목측량 분량(g) 부침가루,오뚜기 350 0.5컵 100 허브두유생식(천호식품) 220 1봉지 40 허벌라이프 프로틴 드링크 믹스(파우더) 85 1개 0 맛밤(CJ) 71.75 1봉지 35 팥,팥빙수팥 70 1큰스푼 18 밤,말린것(황률) 60.32 2개 16 벌꿀 46.8...
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칼로리- 알고 먹어요(단일식품) 2007.05.03해당카페글 미리보기
시럽 260 100g 100 팥빙수용팥 70 1큰스푼 18 백앙금 51.87 1큰술 19 벌꿀 46.8 1큰술 15 올리고당(CJ) 30.75 1큰술 15 각설탕 26 1포장,2개 6.8 로얄윈터초콜렛-쇼콜라Ⅱ 23 1개 4.25 화인스위트 12 1작은술 3 3. 두류 음식명 칼로리 (kcal) 목측량 분량...
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내 몸에 빨간 신호등(의외로 칼로리 높은 음식들) 2014.10.02해당카페글 미리보기
1개 10g, 49.5kcal) 쿠키 1개당 약 50kcal로 3개만 먹어도 산책 72분, 자전거 18분, 수영 16분, 줄넘기 14분의 소모칼로리와 같구요. 4. 견과류 (땅콩 10개 = 호두 1개, 45kcal) 땅콩 10개 = 호두 1개 = 잣 20개 = 아몬드 7개입니다. 5. 요구르트 (1...
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60일째 - 식이F 운동F - 폭식했다;; ㅠ_ ㅠ (60.3) 2010.02.04해당카페글 미리보기
쌀과자 13개(380kcal) 롯데샌드 깜뜨(250kcal) 껌3개(0kcal) 총 4137kcal <- 킹크랩조금, 김치, 별사탕2개, 각설탕1개 계산안한 칼로리; 잡담 다이어터로서 가장 하지 말아야 할.... 폭식했다는 나쁜소식 전해드려요; 배가 하루종일 꺼지지 않고 빵터지는...
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설탕 2 설탕과의 전쟁 2017.12.12해당카페글 미리보기
섭취 칼로리의 10%‘가 어느 정도인지 구체적으로 살펴보면, 성인의 하루 권장 섭취 칼로리가 2000kcal 정도인데요, 이것의 10%...당의 양을 50g 이하로 줄이자는 말인데요, 이는 각설탕(1개에 3g) 16~17개 정도의 양입니다. 여기서 말하는 ‘가공식품...