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장건강을 위해 유산균을 많이 챙겨드시는데, 유산균이 장에 좋지만 장까지 살아서 도달해 갈 확률이 작아요. 그래서 유산균보다 더 좋은 균이 고초균이라고 해요. 지금부터 고초균에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ​ ​ 고초균 (바실러스 서브틸리스...

있습니다. 기분과의 연결 관계 최근 연구에 따르면 장과 뇌 간의 관계가 아주 밀접하다고 합니다. 흔히 장을 '제2의 뇌'라...안정화시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 특히 우울증이나 불안감과 같은 정신 건강 문제를 겪고 있는 경우 유산균을 통해 그...

톡] 건강에 좋다는 건 익히 알려졌지만 막상 구입하고 나면 '뭘 해 먹지'하고 고민하게 만드는 채소인 양배추가 최근 각광받고 있다. 배추 한 포기 가격이 한우만큼 비싸지면서 상대적으로 가격 변동이 적은 양배추를 찾는 이들이 늘어난 것이다. 양배추는...

1.22)% 감소하였고, 대조군은 0.17(+-1.21)% 증가하여 섭취군 간 통계적으로 유의한 차이를 보였다. 김민지 교수는 '김치의 발효...있는데, 이 연구를 통해 민들레김치 유래 유산균인 WCFA19가 과체중 이상인 건강한 성인에서 체중감소와 함께 체지방량...