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간 건강 관리: 간 기능 저하 증상과 간수치 개선 방법 2024.09.25해당카페글 미리보기
8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다. 충분한 수분 섭취는 간의 해독 기능을 원활하게 하는 데 도움이 됩니다. ### 4. 규칙적인 운동 적당한 운동은 간 기능 개선에 도움이 됩니다. 하지만 과도한 운동은 오히려 간에 부담을 줄 수 있으므로 주의가 필요...
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간 기능 저하 증상 2024.07.29해당카페글 미리보기
질환이 없을 때부터 미리 관리하는 게 좋다. 어떤 증상이 있을 때 간 기능 저하를 의심해야 할까? 1.아침 구역감, 오른쪽 윗배...소화 불량 등 위장 이상 증상이 나타날 수 있다. 아침마다 이런 증상을 겪는다면 대한간학회가 제시한 간 건강 자가진단법...
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간 안좋을때 증상 간건강 간기능 저하 원인 : 간에 좋은 약초 살펴보자 2024.10.26해당카페글 미리보기
스트레스: 만성적인 스트레스는 간 기능을 저하시킬 수 있습니다. 3. 간 건강 개선 방법 간 건강을 개선하기 위한 방법은 다음과...고지방, 고탄수화물 식품 섭취를 줄이는 것이 중요합니다. 충분한 운동: 일주일에 3~5번, 30분 이상 운동하는 것이...
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간기능 검사의 해석!! 2024.10.29해당카페글 미리보기
on the cause of hepatocellular injury.[6] 원인 및 역학 간 기능 검사 수치 상승은 일반 인구의 약 8%에서 발견됩니다. 이러한...없는 환자에서 일시적으로 나타날 수 있으며, 30%이상 비정상으로 올라간 수치는 3주 후에 회복됩니다. 따라서 불필요한...
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탄수화물과 술이 간 건강 망친다 2024.11.22해당카페글 미리보기
간 기능 이상 진단을 받는다는 보고도 있다. 술 안 마셔도 '지방간' 생긴다 간 손상은 지방간에서 시작된다. 지방간이란 간세포에 지방이 쌓이는 것을 말하며, 간에 지방이 축적되어 전체 간의 5% 이상이 지방이 되면 지방간으로 간주한다. 지방간은 크게...