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전자렌지 계란찜 만들기: 순두부를 활용한 부드러운 계란 요리 재료: 달걀: 2~3개 순두부: 1/2팩 물: 50ml 소금: 약간 후추: 약간 참기름: 약간 (선택) 다진 파, 당근 등 만드는 법: 준비: 달걀을 깨트려 볼에 담고 알끈을 제거한 후 잘 풀어줍니다...

법: 달걀 풀기: 달걀을 깨뜨려 볼에 담고 포크나 거품기로 잘 풀어줍니다. 물과 양념 섞기: 풀어놓은 달걀에 물, 소금, 후추를 넣고 다시 한번 잘 섞어줍니다. 체에 거르기: 준비된 달걀물을 체에 거르면 더욱 부드러운 계란찜을 만들 수 있습니다. 냄비에...

올려줬고요 개인접시에 담았어요 저는 거꾸로 식사를 하기에 콜라비~ 황금배추 고갱이~ 아보카도~ 먼저 먹고요 그다음에 계란찜 먹었답니다 연두부를 넣었더니 고소한 맛이 아주 좋았고요 한그릇으로 동ㆍ식물성 단백질도 한번에 섭취하는 효과를 얻었네요...

계란찜과 잘 어울렸습니다. 또한, 치즈를 넣어 만들었더니 더욱 부드럽고 풍부한 맛을 즐길 수 있었습니다. 전자레인지 계란찜은 간단한 아침 식사나 간식으로 좋습니다. 또한, 바쁜 하루에도 간편하게 만들 수 있어서 좋습니다. 만약 여러분이 전자레인지...

<두부계란찜: 건강한 한 끼> 전자레인지로 만드는 간단한 두부계란찜 입니다. * 재료 / ingredient * 두부 100g, 당근 20g, 대파 1/4대, 계란 3개, 물 100 ml, 참치액 1숟가락 *만드는 법* 1. 두부는 주사위 모양으로 잘게 자른다. 2. 당근은 다져 준다. 3...

구멍을 몇 개 내어 압력을 조절해주세요. 조리 중 끓어넘칠 수 있으니 용기의 크기에 맞춰 재료를 넣어주세요. 간단하고 맛있는 순두부 계란찜, 지금 바로 만들어 드세요! 더욱 다양한 레시피를 원하신다면, 관련 검색어로 검색해보세요. 순두부 계란찜...

등을 넣어도 맛있습니다. 계란찜을 꺼낸 후, 살짝 흔들어주면 더욱 부드러운 식감을 유지할 수 있습니다. 후기 이렇게 간단하게 급식 계란찜을 만들 수 있답니다. 탱탱하고 부드러운 식감을 살려 다이어트에도 좋은 메뉴입니다. 간단한 재료로 손쉽게 만들...

과정 Tip: 계란찜을 더욱 부드럽게 만들고 싶다면 우유를 조금 넣어주는 것도 좋은 방법입니다. 이렇게 간단한 방법으로 푸딩처럼 부드러운 계란찜을 만들어 보세요. 가족 모두가 좋아하는 건강하고 맛있는 한 끼 식사가 될 것입니다. 푸딩계란찜 중탕계란...

타지 않고 균일하게 익습니다. 촉촉한 식감: 수분이 날아가지 않아 더욱 촉촉하고 부드러운 계란찜을 만들 수 있습니다. 이렇게 간단한 방법으로 부드럽고 촉촉한 순두부 계란찜을 만들어 보세요. 가족 모두가 좋아하는 건강한 한 끼 식사가 될 것입니다...