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(응원)연두부와 계란 합방시켜 백명란 넣은 간단한 고소고소 계란찜! 2024.02.19해당카페글 미리보기
올려줬고요 개인접시에 담았어요 저는 거꾸로 식사를 하기에 콜라비~ 황금배추 고갱이~ 아보카도~ 먼저 먹고요 그다음에 계란찜 먹었답니다 연두부를 넣었더니 고소한 맛이 아주 좋았고요 한그릇으로 동ㆍ식물성 단백질도 한번에 섭취하는 효과를 얻었네요...
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간단한 요리 토마토 계란찜 2024.01.20해당카페글 미리보기
저희집에서 즐겨 먹는 토마토 계란찜을 소개합니다. 토마토가 몸에 좋은 것은 알고 계시죠 그냥 토마토를 먹는 것 보다 익혀서 먹는 것이 더 영양도 좋고 흡수력이 좋다고 합니다. 재료는 토마토 2개, 계란 4개, 소금이나 새우젖 조금, 참기름이나 들기름...
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간단 급식계란찜 만들기 다이어트 계란요리 물비율 냄비 중탕 2024.07.04해당카페글 미리보기
등을 넣어도 맛있습니다. 계란찜을 꺼낸 후, 살짝 흔들어주면 더욱 부드러운 식감을 유지할 수 있습니다. 후기 이렇게 간단하게 급식 계란찜을 만들 수 있답니다. 탱탱하고 부드러운 식감을 살려 다이어트에도 좋은 메뉴입니다. 간단한 재료로 손쉽게 만들...
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전자레인지 계란찜 만들기 뚝배기 푸딩 계란찜 전자렌지 2024.07.03해당카페글 미리보기
계란찜과 잘 어울렸습니다. 또한, 치즈를 넣어 만들었더니 더욱 부드럽고 풍부한 맛을 즐길 수 있었습니다.전자레인지 계란찜은 간단한 아침 식사나 간식으로 좋습니다. 또한, 바쁜 하루에도 간편하게 만들 수 있어서 좋습니다.만약 여러분이 전자레인지...
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전자레인지 계란찜 만들기 시간 부드러운 전자렌지 초간단 달걀찜 2024.07.04해당카페글 미리보기
바쁜 아침이나 간단한 저녁 식사 메뉴로 고민이 많으신가요? 오늘은 누구나 간단하게 만들 수 있는 전자레인지 계란찜 레시피를 소개합니다. 계란만 있으면 3분 안에 부드러운 계란찜을 즐길 수 있다는 사실, 놀랍지 않나요?재료 계란 2개 물 100ml 소금...
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부드러운 계란찜 만들기 푸딩계란찜 만드는 법 물비율 간단한 아침메뉴 2024.03.09해당카페글 미리보기
부드러운 계란찜 만들기 푸딩처럼 부드러운 계란찜을 만들고 싶으신가요? 아침 식탁에 간단하면서도 영양 가득한 메뉴를 원하시나요? 재료 계란 2개 물 200ml (계란과 동일량) 소금 한 꼬집 간장 1/2큰술 참기름 1/2큰술 (선택) 다진 파, 햄, 새우 과정...
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전자렌지 계란찜 만들기 순두부 계란찜 전자레인지 간단한 아침메뉴 2024.03.09해당카페글 미리보기
전자레인지 계란찜 만들기: 순두부로 간단하게 아침 메뉴 완성! 재료 계란 2개 순두부 1/4모 물 120ml 소금 약간 다진 파 (선택사항) 만드는 법 순두부는 키친타월로 눌러 물기를 제거합니다. .10000recipe.com 계란을 풀어줍니다. 순두부, 물, 소금을...
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간단한 간식만들기 단백질 음식 계란이 최고 - 단백질 하루 섭취량 단백질 과다섭취 결핍 2024.03.06해당카페글 미리보기
먹는 반찬하나를 꼽으라면 바로 계란프라이 아닐까요? 계란 프라이 계란 말이 계란 찜, 암튼 참 값비싸지 않으면서도 좋은 반찬...있지만 영양도 좋은 삶은계란 아닐까요? 출출할 때, 또 야외 갈 때 간단한 각식만들기 삶은 계란 좋습니다. [ 닭 ] 계란...
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전자렌지 계란찜 만드는 법 2023.08.20해당카페글 미리보기
만들기 간단한 전자렌지 계란찜 만드는 법 당근과 쪽파를 듬뿍 올린 영양만점 전자렌지 계란찜인데요. 6분이면 뚝딱 간단하게 전자렌지 계란찜 만들어 드셔 보세요! 조각 다시마가 집에 있으면 물 한 컵 반 양에 2~3조각의 다시마를 넣고 20~30분 우려...
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뚝배기 계란찜 만들기 식당계란찜 만드는 법 2024.07.04해당카페글 미리보기
때 젓가락으로 계속 저어주면 계란찜이 고르게 익습니다. 쪽파 대신 취향에 따라 다른 채소를 넣어도 좋습니다. 참치액 대신...식당에서 나오는 것처럼 부드럽고 촉촉하며, 풍미도 좋습니다. 간단한 재료와 조리법으로 누구나 쉽게 만들 수 있으니, 오늘...