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저혈압일 때 좋은 음식 2025.10.30
음식이 아닌 자연식 위주로 섭취해야 합니다. 된장국, 미역국, 김치처럼 전통적인 음식은 적당한 염분을 제공하면서도 영양이...통곡물은 혈액순환을 돕고 에너지를 보충해줍니다. 특히 아침을 거르면 혈당과 혈압이 함께 떨어지기 쉬우므로, 따뜻한 국물...
