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간수치 검사 정상범위와 간수치 낮추는 법 2024.09.21해당카페글 미리보기
수치 낮추는 법 간수치를 낮추기 위해서는 우선 간에 무리를 주는 생활 습관을 개선해야 합니다. 간은 자가 재생 능력이 뛰어나기 때문에 적절한 관리와 생활 습관의 개선만으로도 회복이 가능합니다. ### 충분한 수분 섭취 충분한 수분 섭취는 간의 해독...
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간 수치(AST, ALT) 낮추는 방법은 뭐고, 감마지티피만 높으면 괜찮은 건가요? 2024.02.01해당카페글 미리보기
수치를 낮추는 방법은? 우선 술을 멀리하세요. 아예 안 마시는 것이 제일 좋지만 부득이 마셔야 한다면 술 마시고 2~3일간은 간을 쉬게 하는 것이 좋습니다. 약물 복용 중에는 간에 이중으로 무리를 줄 수 있기 때문에 절대 술을 마셔선 안 됩니다. 또...
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만성염증 염증 수치를 낮추는 방법 2024.10.25해당카페글 미리보기
음주는 간 손상을 유발하고 염증을 증가시킬 수 있습니다. 3. 의료 전문가와 상담 만성 염증이 의심된다면, 한 진단과 를 위해 반드시 의료 전문가와 상담해야 합니다. 주의: 위에 제시된 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 적용...
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고지혈증 분류 스타틴 콜레스테롤에 좋은 영양제 2024.11.28해당카페글 미리보기
스타틴은 고지혈증 에 가장 많이 사용되는 약물입니다. 간에서 콜레스테롤 생성을 억제하여 혈액 속 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 가 있습니다. .kmpnews.co.kr 스타틴 작용 기전 콜레스테롤에 좋은 영양제 스타틴 복용과 함께 콜레스테롤 수치를 관리...
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간 건강 관리: 간 기능 저하 증상과 간수치 개선 방법 2024.09.25해당카페글 미리보기
때 낮추는 방법 ### 1. 알코올 섭취 제한 알코올은 간에 큰 부담을 주므로, 간수치가 높은 경우 알코올 섭취를 줄이거나 끊는 것이 중요합니다. ### 2. 균형 잡힌 식단 유지 신선한 과일과 채소, 통곡물, 저지방 단백질을 포함한 균형 잡힌 식단을 유지...