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간수치가 높은이유 정상범위 낮추는법 알아보자 2024.07.16해당카페글 미리보기
다를 수 있지만, 일반적으로 다음과 같습니다. AST: 10~40 IU/L ALT: 10~40 IU/L ALP: 40~150 IU/L γ-GT: 10~40 IU/L 3. 간수치 정상 범위 낮추는 방법 3.1. 생활습관 개선 음주 자제: 과도한 음주는 간에 큰 부담을 주므로 반드시 자제해야 합니다. 체중...
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간수치 높은 이유 소변 색깔(갈색, 짙은 노란색), 대변 색깔(회색, 흰색) 2024.07.20해당카페글 미리보기
되는 영양소 보충 4. 예방 다음과 같은 생활 습관을 통해 높은 간 수치를 예방할 수 있습니다. 건강한 식습관 유지: 과식 피하기...포화지방 및 탄수화물 섭취 제한 규칙적인 운동: 일주일에 150분 이상의 중간 강도 운동 또는 75분 이상의 고강도 운동...
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5년만에 건강검진 정상 수치나왔네요 2024.08.19해당카페글 미리보기
운영진의 모니터링을 통해 무통보 이동 있을 수 있음 >> 5년전부터 간수치 오르더니 콜레스테롤 수치도 오르고 급기야 혈당도 경계까지~~ 간수치 150찍고 그래서 달콤님들이 재검사 앞두고 같이 걱정도 해주시고 그랬었는데 5년만에 총콜레스테롤, 나쁜...
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간수치 0-40이 정상인데 1500이면 걍 그자리에서 기절가능? 2023.12.12해당카페글 미리보기
150 잘못쓴거아니고 진짜 천단위 나 저상태로 한달 출근잘했고 잘다님 무던한거임 무식한거야 내가 병신인거냐ㅜㅜ 의사가 뭐 이런사람이있나 이런표정으로봄 저수치로 멀쩡하게 아프다고도 안했더니
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🙋♂️ 정상혈당 / 정상혈압 / 간수치! 2022.10.26해당카페글 미리보기
맥박수가 150이라고 한다. 최대맥박수의 의미는 운동 시 최대 심장이 견딜 수 있는 부하와 깊은 관계가 있다. 최대맥박수 계산법은 최대맥박수 = 220-자기 나이이다. 운동부하량을 위한 적정 맥박수 계산법은 목표맥박수=(220-자기나이)*부하률 이다. 예를...
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日 '거대 지진 주의보' 발표…100년 주기 '난카이 대지진' 오나 2024.08.09
일주일 간 주의해야" 8일 일본 규슈 미야자키현에서 발생한 규모 7.1의 지진 이후 일본 내에서 '난카이 해구 대지진'에 대한...시코쿠 남부, 규슈 동부 해역까지 이어진 난카이 해구에서 100∼150년 간격으로 발생한다는 지진이다. 일본 정부는 난카이...