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이정도 간수치 많이 위험한가요? 2024.06.05해당카페글 미리보기
간수치 AST 110, ALT 173, GTP 90 면 어느정도 위험한 상태인가요? 술 담배 안하는 사람인데 건강검진 결과 왜이리 나왔는지 모르겠네요..
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“운동했더니 혈압약과 같은 효과”...혈압 수치 따라 운동 잘하는 법 2024.09.07해당카페글 미리보기
140/90mmHg 이상)에게는 유산소 운동이 가장 효과적이다. 걷기, 달리기, 자전거 타기, 수영 등이 적합하다. 연구팀에 따르면...유산소 운동을 병행하면 더 큰 효과를 얻을 수 있다”고 말한다. 높지만 정상 범위일 때: 스쿼트 등 동적 저항 운동=혈압 수치...
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간에 좋은 밀크씨슬? 과대광고에 현혹되지 마세요. (+현직 약사의 경험담) 2024.06.14해당카페글 미리보기
LDH의 수치를 낮춰줘야 간을 안좋게 하는 원인을 해결할 수 있다. 그런데 시중에 나온 제품 중에는 위 조건을 충족하는 것이...가장 중요하다는건 다들 알고 있을 것이다. 흡수율이 낮으면 사실상 먹는게 큰 의미가 없다. 그리고 나는 마침내, 흡수율을 90...
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간암수치 간검사결과 확인하기 2023.12.19해당카페글 미리보기
일부 위암에서 만들어질 수 있습니다. 수치가 500이상 정도가 되면 90% 이상 간암 판정을 내릴 수 있습니다. 수치를...효소 및 식단을 바탕으로 소화불량을 해결하고 장의 회복을 통해 간을 편안하게 만들어줘야 합니다. 간수치...
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혈압수치의 의미와 읽는 법은? 2024.01.07해당카페글 미리보기
미치는 연구가 얼마 전에 논문에 나왔는데요. 130mmHg에 80mmHg이상의 혈압만 나와도 심장병이나 뇌졸중 위험도가 20% 정도 올라가게 되고요. 그리고 혈압이 더 높으면 높을수록 이 위험도가 크게 증가하는 것으로 알려져 있습니다. 그런데 다행인 것은 이...