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섬유가 많은 통곡물, 해조류를 즐기면 간에 지방이 많이 쌓이는 것을 줄일 수 있다. 탄 고기만 몸속에 가득 차 있는 것을 상상해...치솟고 지방 쌓인다... 몸속이 병들어 가는 이유? 운동은 대장, 간 건강에도 필수다. 식사 후 몸을 움직이면 열량이 소비...

휘몰아치고 간 지 벌써 몇 년이 흘렀지만, 아직도 바이러스 유행은 멈추지 않고 있습니다. 지금 유행하는 코로나 바이러스는 오미크론의 하위 계열의 하나로 보고 있는데, 다행히도 이 변이 바이러스는 예전에 유행하던 바이러스에 비해 치명률이나 위중률...

숲으로 간 이유 허 열 웅 애국가에 나오는 우리나라의 소나무는 초록의 잎과 붉은 수피를 입고 우람하게 하늘로 치솟아 강직한 민족의 기상을 나타내는 한민족의 상징이다. 본래는 우리말로 으뜸이라는 의미가 내포된 ‘솔’이라 불러왔고 자신의 모든 것...

10가지 이유 🍒 1. 커피에는 항산화 물질을 있다. 연구에 따르면, 일반적인 과일과 야채들에 포함된 항산화물질보다 커피에 훨씬 많은 항산화 물질이 있다고 밝혔습니다. 황산화는 노화를 예방하는 효과가 있어요. 2. 커피향이 스트레스를 막아줍니다. 서울...