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유산균인데요. 유산균은 인체의 나쁜 균을 죽이고 독소를 분해하는 우리 몸에 좋은 균인데요. 대변 부피를 키우는 할 일도 하기 그리하여 변비에 상당히 좋다고 해요. 유제품, 된장, 청국장, 김치 같은 발효식품이 변비에 좋은 음식이라고 할 수 있어요...

알아보다가 좋은 타이밍에 주문했어! 12월 한달 창고개방 특가중이래 ㅋㅋㅋ 프로바이오틱스 기준 120캡슐(4개월치) 90,000원->49,000원으로 할인중이고 360캡슐(1년치) 270,000원 ->129,000원 할인중이더라 가족끼리 같이 먹으려면 금방 먹을거같아서...

과정에서 유산균이 풍부해져서 천연 프로바이오틱스 역할을 하기에 장이 안 좋은 사람에게 좋다"고 설명했다. 양배추김치를 만드는 법은 간단하다. 양배추 3통을 씻어 1~2cm 정도로 채를 썬다. 김 원장은 "양배추 3통 언제 다 먹냐고 하는데 저는 만들고...

속까지 간이 배도록 3~4시간 정도 절인 후, 물에 헹궈 물기를 빼줍니다. 양념 만들기: 찹쌀가루를 물에 풀어 찹쌀풀을 쑤고...넣고 골고루 섞어 양념을 완성합니다. 쪽파, 대파, 부추는 먹기 좋은 길이로 썰어 양념에 넣고 버무립니다. 버무리기: 절인...