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지방간에안좋은음식 및 간에 좋은 음식 아시나요 2024.10.25해당카페글 미리보기
간에 좋은 음식 채소: 채소는 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 간 건강에 좋습니다. 특히 브로콜리, 시금치, 케일, 양배추, 당근, 아보카도 등은 항산화 성분이 풍부하여 간세포를 보호하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. namu.wiki 브로콜리 과일...
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간에 좋은 음식 간 해독 음식 알아봐요 2024.10.26해당카페글 미리보기
성분이 풍부하여 항산화 작용을 통해 간세포를 보호하고 간암 예방에도 효과적입니다. 샐러드나 토마토 주스 등으로 섭취하는 것이 좋습니다. 4. 간 건강을 위한 꿀팁! 물을 충분히 마셔주세요. 물은 체내 독소를 배출하고 간 기능을 활성화하는 데 도움을...
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간 건강에 좋은 식품 2024.06.13해당카페글 미리보기
있는 식물성 화합물이 들어있다. 가장 대표적인 것이 레스베라트롤이라는 성분이다. 여러 동물 실험 결과, 포도와 포도주스는 간에 좋은 효과가 있는 것으로 나타났다. 포도와 포도주스를 자주 마시면 염증을 낮추고 손상을 방지하며, 각종 항산화물질...
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지방간에 안 좋은 음식: 원인과 치료 방법 2024.02.29해당카페글 미리보기
수 있습니다. 이 블로그 게시물에서는 지방간의 원인으로 알려진 안 좋은 음식과 함께 치료 방법에 대해 알아보겠습니다. ## 안...이러한 음식에는 패스트푸드, 프렌치 프라이, 과일 주스, 케이크, 쿠키 등이 포함됩니다. 이러한 음식을 과도하게 섭취...
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간에 좋은 음식 & 간에 안 좋은 음식 2023.03.03해당카페글 미리보기
결과도 내놓았습니다. 당질이 높은 음식으로는 탄산음료나 주스, 초콜릿, 사탕 등이 있는데 이러한 달달한 음식은 지방간이 있는...하니, 멀리 하셔야겠죠? 지금까지 지방간이 있는 분들이라면 피해야 할 지방간에 안좋은 음식에 대해서 알아보았는데요...