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간안좋을때 간에 좋은 음식 알아볼게요 2024.09.27해당카페글 미리보기
간에 좋은 음식은 다양하지만, 개인의 건강 상태와 질환에 따라 효과가 다를 수 있습니다. 따라서 정확한 식단 관리를 위해서는 반드시 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다. 일반적으로 간 건강에 도움이 되는 음식들 해독 작용을 돕는 식품: 십자화과...
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지방간에 안 좋은 음식과 좋은 음식 2024.09.27해당카페글 미리보기
간 기능을 손상시키므로 금연하는 것이 좋습니다. 주의: 위에 제시된 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 적절한 식단은 달라질 수 있습니다. 지방간이 의심된다면 반드시 전문가와 상담하여 한 진단을 받고 개인 맞춤형 식단 관리를...
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간에 정말 좋은 음식 9가지 2024.09.16해당카페글 미리보기
우엉은 위와 간의 해독을 도와주는 효능이 있어 피를 맑게 해 주고 간기능 회복에 도움이 되는 간해독에 좋은 음식입니다. 7. 헛개나무 헛개나무는 간에 쌓여있는 독소를 해독해주고, 여러 종류의 각종 간질환 예방에 좋은 음식으로 간기능 저하로 인하여...
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지방간에 좋은 음식 7가지 2024.10.16해당카페글 미리보기
[지방간에 좋은 음식 7가지] 1. 등푸른 생선살, 꽁치 : 등푸른 생선 중에서도 특히 꽁치는 불포화 지방산(EPA, DHA), 타우린이...있습니다. 또한 DHA는 혈중 콜레스테롤을 저하시키는 기능이 있습니다. 2. 닭 가슴살, 쇠고기/돼지고기 살코기 : 지방간에...
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지친 간에 좋은 음식 10가지 2024.09.27해당카페글 미리보기
건강에 좋은 식물로 알려져 있습니다. 결명자에 함유된 리그난은 간의 해독 기능을 강화하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움...먹을 수 있습니다. 5. 칡 namu.wiki 칡 칡은 간을 강화하고 해독 기능을 개선하는 데 적인 것으로 알려져 있습니다. 칡에...