카페검색 본문
카페글 본문
-
5 - 7. 3) 간 해독에 좋은 식품 ② - 해독에 답있다 2025.01.15해당카페글 미리보기
타우린이 풍부하다. ⑤ 우엉 위장에 좋다고 알려진 우엉에는 이눌린이 많이 함유되어 있다. 위장장애가 있는 경우 간의 해독작용을 방해한다. 이눌린은 이러한 박테리아 독소를 제거하여 위장은 물론 간의 해독까지 도와 피를 맑게 한다. ⑥ 무 동맥경화의...
-
간 건강 지키는 식단, ‘해독 기능’에 주목하라 2025.02.26해당카페글 미리보기
하며, 비타민 B군과 아연, 셀레늄 등의 무기질은 간 기능을 직접적으로 지원한다. 여기에 더해 마늘은 간의 효소 생산을 촉진함으로써 해독 작용을 돕고, 올리브 오일은 불포화 지방의 주요 공급원으로 간의 지방 축적을 줄일 수 있다. 항산화 성분이 풍부...
-
간 건강에 2025.02.24해당카페글 미리보기
천연 해독제 마늘은 간 건강을 위한 대표적인 식품 중 하나다. 특히, 알리신(Allicin)과 셀레늄(Selenium) 성분이 간의 해독 작용을 활성화하고, 손상된 간세포를 보호하는 역할을 한다. ▶ 마늘이 간 건강에 좋은 이유 해독 효소 생성을 촉진한다. 마늘에...
-
간 해독 방법과 좋은 음식 8가지 2025.01.25해당카페글 미리보기
보세요. kormedi.com 명상하는 사람 5. 간에 좋은 음식 8가지 1) 녹차 녹차에 함유된 카테킨 성분은 간세포를 보호하고 해독 작용을 돕습니다. namu.wiki 녹차 2) 브로콜리 브로콜리에 풍부한 비타민 C는 간에서 해독 효소를 생성하는 데 도움을 줍니다...
-
다 죽어가는 간 살려주는 음식 4가지? 2025.02.19해당카페글 미리보기
가는 간 살려주는 음식 4가지? ✅ 간 건강을 지키기 위한 생활 습관 🌱 ✔ 수분 충분히 섭취하기 💧 하루 2L 이상의 물을 마시면 간의 해독 작용을 원활하게 해줍니다. ✔ 규칙적인 식사하기 🍽 인스턴트 음식보다는 신선한 재료로 만든 집밥을 먹는 것이...
테이블글 본문
-
간수치 낮추는 법: 건강한 간을 위한 실천 방법 2025.01.12
간에 지방이 쌓이는 원인이 될 수 있습니다. 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. #5. 충분한 수면 취하기 수면은 간의 해독 작용에 중요한 역할을 합니다. 하루 7-8시간의 충분한 수면을 취하세요. #6. 수분 섭취 늘리기 물을 충분히 마시면 간의...
-
브로콜리 효능 어떤게 있을까? 2024.12.17
물질은 피부 재생을 돕고 노화를 늦추는 데 기여합니다. 7. 디톡스 효과 - 브로콜리에는 글루코시놀레이트 성분이 있어 간의 해독 작용을 돕고 체내 독소를 배출하는 데 효과적입니다. 8. 눈 건강 보호 - 루테인과 제아잔틴 같은 카로티노이드 성분이 풍부...
-
도토리묵 효능 6가지와 도토리 부작용 총정리 2025.03.08
건강 개선 5. 항산화 작용 - 폴리페놀: 노화 방지 및 항산화 효과 - 면역력 강화: 체내 면역 시스템 향상 6. 간 기능 개선 - 해독 작용: 간의 해독 기능 강화 - 피로 회복: 피로 물질 제거 도움 도토리의 부작용과 주의사항 주요 부작용 - 소화 불량: 과다...
-
글루타치온 효과 및 섭취방법 정리 2025.02.05
주목받고 있으며 그만큼 섭취방법도 중요합니다. 글루타치온 효과 1. 피부 미백 및 항노화 2. 면역력 강화 3. 간 기능 개선 4. 해독 작용 [ 자세한 내용은 아래 글을 참고해 주세요. ] 글루타치온 효과 및 섭취방법 정리 글루타치온 효과 및 섭취방법에...
-
술 마신 다음 날 약 복용, 어떻게 해야 할까? 2025.02.25
동시 복용은 심각한 부작용을 초래할 수 있습니다. 1. 간 손상 위험이 크게 증가 2. 약물의 효과가 감소하거나 변질될 수 있음 3...보통 24시간) 이후 복용 2. 충분한 수분 섭취로 알코올 해독을 촉진 3. 의사나 약사와 상담 후 복용 결정 주의해야 할...