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간수치 낮추는 법: 건강한 간을 위한 실천 방법 2025.01.12
간에 지방이 쌓이는 원인이 될 수 있습니다. 건강한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. #5. 충분한 수면 취하기 수면은 간의 해독 작용에 중요한 역할을 합니다. 하루 7-8시간의 충분한 수면을 취하세요. #6. 수분 섭취 늘리기 물을 충분히 마시면 간의...
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브로콜리 효능 어떤게 있을까? 2024.12.17
물질은 피부 재생을 돕고 노화를 늦추는 데 기여합니다. 7. 디톡스 효과 - 브로콜리에는 글루코시놀레이트 성분이 있어 간의 해독 작용을 돕고 체내 독소를 배출하는 데 효과적입니다. 8. 눈 건강 보호 - 루테인과 제아잔틴 같은 카로티노이드 성분이 풍부...
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도토리묵 효능 6가지와 도토리 부작용 총정리 2025.03.08
건강 개선 5. 항산화 작용 - 폴리페놀: 노화 방지 및 항산화 효과 - 면역력 강화: 체내 면역 시스템 향상 6. 간 기능 개선 - 해독 작용: 간의 해독 기능 강화 - 피로 회복: 피로 물질 제거 도움 도토리의 부작용과 주의사항 주요 부작용 - 소화 불량: 과다...
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글루타치온 효과 및 섭취방법 정리 2025.02.05
주목받고 있으며 그만큼 섭취방법도 중요합니다. 글루타치온 효과 1. 피부 미백 및 항노화 2. 면역력 강화 3. 간 기능 개선 4. 해독 작용 [ 자세한 내용은 아래 글을 참고해 주세요. ] 글루타치온 효과 및 섭취방법 정리 글루타치온 효과 및 섭취방법에...
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술 마신 다음 날 약 복용, 어떻게 해야 할까? 2025.02.25
동시 복용은 심각한 부작용을 초래할 수 있습니다. 1. 간 손상 위험이 크게 증가 2. 약물의 효과가 감소하거나 변질될 수 있음 3...보통 24시간) 이후 복용 2. 충분한 수분 섭취로 알코올 해독을 촉진 3. 의사나 약사와 상담 후 복용 결정 주의해야 할...