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100g에는 약 80mg의 비타민 C가 포함되어 있어, 일일 권장량의 상당 부분을 충족할 수 있습니다. 비타민 C는 또한 항산화 작용을 통해 세포 손상을 방지하고, 노화 방지에 도움을 줍니다. 2. 항산화 작용 피망에는 카로티노이드와 플라보노이드 같은...

등 부작용 및 알레르기 반응도 일으킬 수 있다. 소량을 섭취하여 알레르기 반응여부를 확인하는 것이 안전하다. □ 도토리...섭취량 도토리 100g당 221Kcal로 보통 하루 권장섭취량은 약 30~50g이 적당하다고 알려져 있다. 개인 체질과 건강상태에 따라...

따라 부작용이 하나둘씩 생기고 있는데요. 그중 가장 불편한건 설사입니다. 2달전부터 시작된 물설사가 지금까지 멈추지 않고...아니고 저녁시간때 되면 한5번정도..??갑니다... 로파인정 (설사약)을 받아도 소용이 없고 다른약도 주셨는데 소용이...

합니다. 3. 오이 칼로리, 얼마나 될까요? 오이 1개(약 200g)의 칼로리는 약 18kcal입니다. 멜론, 수박, 양배추 등 다른 채소들에...오이, 더욱 맛있게 즐기는 방법! 나물: 오이를 채 썰어 간장, 참기름, 마늘 등으로 간을 맞춘 나물은 밥도둑 역할을...