카페검색 본문
카페글 본문
-
부자재 넓고 탄탄한고무줄 바지 치마허리 생활용 블랙고무밴드 7.5CM 2024.08.23해당카페글 미리보기
수 있습니다. 가정에서 손쉽게 수선해 보세요. [가정에서 손쉽게 수선할 수 있는] 늘어짐 없는 소재로 만들어진 탄탄한 허리 밴드입니다. 가정에서 손쉽게 수선할 수 있도록 도와주는 아이템입니다. 이런 분들께 추천드려요. - 옷 수선을 위해 신축성 좋은...
-
스쿠버 다이빙/Scuba Diving 2024.03.24해당카페글 미리보기
착용이 간편하고 안전성이 우수하여 일반인에게도 각광받는 스포츠로 발전하게 되었다. 스쿠버 다이빙의 활동 분야 스쿠버 다이빙 스쿠버 다이빙은 단순한 해저관광에서 상업적,군사적,과학적 목적에 이르기까지 그 활동 범위가 넓고, 스쿠버 다이빙 자체...
-
KOLON 2024 01 JANUARY VOL. 639 8 2024.02.20해당카페글 미리보기
이용 고정이 가능하다. 99,000원 / Boldest Standard Winter Pants 데일리 룩으로 손색없는 폴리 레이온 혼방 소재 팬츠다. 따뜻...깔끔한 일자핏으로 스타일링이 쉽다. 허리 뒤쪽 이밴드를 삽입해 활동이 용이하다. 518,000원 / ELORD 엠퀴리 코어...
-
밴드 다이어트 (날씬하고 예쁜 다리 만들기) 2007.04.19해당카페글 미리보기
따라오시죠.. ^_____^ ★ 밴드 스쿼트 ↑ ★ 1.밴드의 중앙부분을 양 발로 고정하세요~ 2. 밴드 양쪽 끝을 양손으로 잡으세요~ 3...들어주세요~ 4. 그 상태에서 앉아주세요.. 무릎이 90˚가 되도록 해주세요~ 5. 허리를 굽히지 마시고 중심이 앞이나 뒤로...
-
** 청주 청마산악회 제96차 정기산행 태안백화산 산행 ** 2023.11.19해당카페글 미리보기
카페.밴드나 문자로 주시면 됩니다. *회비는 입금제를 시행합니다. *준비물 : 점심반찬,스틱,바람막이,우의, 무릅보호대,간편간식,쵸골릿 과일,마스크 * 점심 반찬 안 가져와도 됩니다. 식당에서 점심식사 합니다. * 청마산악회 회원님들 안녕하세요. 12월...
-
밴드 트레이닝으로 근육 잡기 밴드 오브 브라더스 2012.11.09해당카페글 미리보기
휴대가 간편하다. 운동 방법에서는 상하체를 동시에 단련할 수 있는 것은 물론, 부위별 독립 운동이라도 밴드를 고정하는 다른 부위에 힘이 작용해 신체 밸런스 향상이 가능하다. 또한 밴드의 탄성 강도와 그립 방법 그리고 동작의 응용에 따라 근력 강화...
-
무릎통증치료 퇴행성 관절염 무릎통증 치료 및 예방 근육통증 완화 파워밴드♥ 2013.10.21해당카페글 미리보기
변화와 허리까지 무리를 주어 척추질환이 발생할수 있기 때문에특별한 주의를 기울일 필요가 있습니다. 무릎통증을 완화해주는 무릎아대인 파워밴드는 관절염뿐만 아니라 외부충격으로 인한 무릎 통증을 제거하는데도 효과를 보이게 됩니다. 파워밴드란...
-
몸매|아름다운 ‘U라인’_ 밴드 트레이닝 2009.05.08해당카페글 미리보기
휴대가 간편하고 강도를 다양하게 조절할 수 있어 평소 사용하지 않는 속의 근육이나 작은 근육까지 모두 자극할 수 있는 특징을 지녀 최근 각광받는 운동 기구 중 하나다. 밴드에는 면적이 비교적 넓은 테라 밴드와 속이 빈 고무줄 같은 모양의 스포츠...
-
골프 트레이닝[밴드] 2009.04.18해당카페글 미리보기
휴대가 간편하기 때문에 세계의 많은 프로골퍼들이 애용하는 장비중 하나입니다. 프로 마스터 JOE THIEL이 Thera-Band 를 이용하여 제안하는 개인 훈련 요령 훌륭한 스윙을 위한 4가지 제안 바른 다운스윙 궤도(Proper " Down Swing Path.") 당신의 일반적...
-
해금인의 만성 통증 처치법(밴드운동) 2008.07.15해당카페글 미리보기
통증, 허리통증 등은 다음에 다루기로 하고, 일단 오른손에 치우친 활질과, 왼손과 오른손의 비대칭 운동에 따른 목통증과 어깨부위 결림은 매우 흔한 증세입니다. 뭐 여타 악기 연주자들도 많이 겪는 일이지만.. 수영등 좋은 운동이 있습니다만, 매우...