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소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. 간헐적 단식으로 인한 모낭 줄기세포 세포자살 발생 과정 중국 저장성 서호대학 빙 장 교수팀은 14일 과학 저널 셀(Cell)에서 간헐적 단식을 한...

☞. ‘간헐적 단식’과 ‘당뇨병’(?) ⇒ ‘위험’ 및 ‘검증된 전략’(?) 간헐적 단식은 체중 감량과 대사 건강 개선에 도움이 되는 식습관으로 주목받고 있습니다. 특히 인슐린 감수성을 향상시키고 혈당을 조절하는 효과가 있어 당뇨병 예방에 도움이...

청소년 시기 "간헐적 단식" 의사들도 위험하다 경고하는 이유 간헐적 단식은 최근 몇 년 사이 전 세계적으로 인기를 얻고 있는 다이어트 방법이다. 음식을 일정 시간 동안 제한적으로 섭취하는 방식으로 체중 감량과 건강 개선 효과가 있다고 알려져 있어...

살 쏙 빠진다는 간헐적 단식, ‘이 연령대’에는 해롭다? 김영섭기자 XX@XX 간헐적 단식은 하루 중 8~12시간 내에 음식을 섭취하고 나머지 시간에는 빈속(공복)을 유지하는 방법이다. 일종의 '시간 제한 식사법'이다. [사진=게티이미지...