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없어 간헐적 단식 중에도 마실 수 있습니다. 하지만 과도한 카페인 섭취는 불안감이나 소화불량을 유발할 수 있으므로 적당량을...등 우유나 시럽이 들어간 커피 음료는 칼로리가 높아 간헐적 단식 기간에는 피하는 것이 좋습니다. 간헐적 단식 시 주의...

물단식, ​민간요법으로 의학적 소견과는 다를수 있습니다.​​ 몸속 독소제거와 배변, 소화촉진, 신진대사 촉진, 면역력 강화를 이용한 다이어트 방법​ 매우 초간단한 방법 ​방사능 없음 환경호르몬 없음 먹는물 유의사항 없음 농약 없음 대장균 없음 미세...

다이어트에 간헐적단식이 좋데서 2주 하면서 4키로 뺏는데.. 단백질 섭취 시간이 애매하네요ㅠ 원래 무산소 운동은 꾸준히 해서 몸무게 kg 당 1.5배 정도 단백질 섭취 중이였는데 이거를 식사 가능시간인 8시간 안에 다 때려 넣으려니 쉽지않네요ㅠ 혹시...

촉진하여 노화를 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. [5] 2. 간헐적 단식 16:8 방법 시 주의해야 할 점 충분한 수분 섭취: 공복 시간 동안 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 물, 차, 커피 등을 자유롭게 마실 수 있습니다. 적절한 영양 섭취...