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건강 헬스 승마 이야기
안녕하세요! 이 카페는 건강, 헬스, 그리고 승마에 대한 모든 이야기를 담고 있는 공간입니다. 몸과...
cafe.daum.net/tmkhorse 랭킹: 24 단계 회원수: 2120 개설일: 2008.08.01 -
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[유니웰]오혜숙생활단식
생활단식(비움과 채움)을 통해 기적의 치유를 이뤄내는 유니웰, 오혜숙생활단식에 오신 것을 환영합니다.
cafe.daum.net/psh8575 랭킹: 1 단계 회원수: 798 개설일: 2006.12.21 -
다이어트캠프 1인 1실 단식원
10일에27만원,5~10kg 감량, 1일두끼무료, 숙소 1인1실모텔급, 30년 다이어트 지도 경험노하우
cafe.daum.net/nnsd 랭킹: 13 단계 회원수: 13322 개설일: 2002.02.25
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간헐적 단식 하면 본인 몸상태 확인 할수도 있다 2024.10.17해당카페글 미리보기
소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. ㅊㅊ https://theqoo.net/square/3447053019 더쿠 - 간헐적 단식 하면 본인 몸상태 확인 할수도 있다 여기를 눌러 링크를 확인하세요 theqoo.net
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간헐적 단식 시간 간헐적 단식 간헐적 단식 물 커피 2024.10.24해당카페글 미리보기
간헐적 단식 시간 및 물, 커피 섭취에 대한 궁금증, 속 시원하게 해결해 드릴게요! 간헐적 단식, 시간은 어떻게 정해야 할까요? 간헐적 단식은 다양한 방법이 있지만, 가장 일반적인 것은 16:8 방식입니다. 즉, 16시간 동안 아무것도 먹지 않고, 8...
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간헐적 단식 쉽게 보는 방법 2024.10.24해당카페글 미리보기
체중 감량에 적인 방법으로 인기를 얻고 있습니다. 하지만, 어떤 방법으로 해야 적인지 막막하실 수도 있죠? 오늘은 간헐적 단식을 쉽게 실천하고 를 보기 위한 팁들을 자세하게 알려드리겠습니다. 1. 자신에게 맞는 방법 선택하기 간헐적 단식에는 여러...
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간헐적 다이어트 간헐적 단식의 효과 2024.09.30해당카페글 미리보기
다이어트 간헐적 단식의 긍정적인 효과 안녕하세요, 웰빙누리입니다! 오늘은 최근에 많은 사람들에게 인기를 끌고 있는 간헐적 단식, 즉 시간제한 ... blog.naver.com -링크를 눌러 상세한 정보를 확인하세요. 안녕하세요, 웰빙누리입니다! 오늘은 최근에...
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간헐적 단식 제대로 하는 방법과 장단점 2024.10.26해당카페글 미리보기
간헐적 단식이 다이어트 트렌드로 자리 잡으면서 많은 사람들이 관심을 가지고 있습니다. 하지만 무작정 따라하기보다는 간헐적 단식의 원리와 장단점을 정확히 파악하고 자신에게 맞는 방법을 선택하는 것이 중요합니다. 간헐적 단식이란? 간헐적 단식은...
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간헐적 단식 다이어트... 충격적 연구 결과.. 2024.08.23
축적 지방, 낡은 세포나 독성 단백질임 또 낡은 세포중에 암이나 치매, 성인병 유발하는 놈들이 많음 결과적으로 존 홉킨스 의대는 간헐적 단식이 체중 감량에는 별 효과 없지만 복부 지방, 항노화, 항암, 치매 예방, 당뇨에 효과적이라 발표 ㅊㅊ ㅇㅅㅅㄷ
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간헐적 단식이 오히려 더 안 좋다? 2024.03.19
간헐적 단식이 효과여부를 떠나 건강에 더 좋지 못하다는 연구결과가 발표되었군요.. 8시간 이내 시간동안만 식사하고 나머지 시간은 굶는 방식의 간헐적 단식을 많이들 하는데, 이는 심장질환 사망률이 평균보다 무려 91% 높은것으로 나타났다고 합니다...
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간헐적 단식중 두통... 2024.05.14
하아..이게 매일 아침에 유산소 무산소 합 2시간정도하고 보통 오후 1시부터 3시까지 먹고 바로 단식하는데;;; 20시간 단식 넘어가면 원래 밤에 두통이 오나요... 원래 괜찮았었는데 18시간으로 바꿔야하나 ㅠㅠ 겁나 당딸리는 느낌. 두통 편두통 오지고 ㅠㅠ
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두달 정석다이어트 (간헐적단식, 운동) -6kg 2024.03.29
65 → 59로 몇년만에 앞자리 바뀌었음 ㅠㅠ 고민이 지금 두 달째,. 15시간 공복만 지켜서 1일 1-2식 하고 있거든. 운동은 주3-4회 하고 있고 눈바디는 보기 좋게 변화하고 있긴한데. 여기서 계속 더 감량하려면 변화 줘야될게 있을까?? 괜히 속도 더 내고...
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간헐적 단식 2023.12.04
지금 하고 있는데 넘 조음... 예전에는 아침 점심 무조건 먹어야된다는 강박이 있었는데 지금은 꼭 먹고싶은 1끼만 딱 먹고 안먹어서 오히려 만족도가 높은거같음ㅎㅎ 🍅🥪🍊🥯🍔🥘🍳🥣
