간헐적 단식이란 - Daum 카페 검색

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건강 헬스 승마 이야기
안녕하세요! 이 카페는 건강, 헬스, 그리고 승마에 대한 모든 이야기를 담고 있는 공간입니다. 몸과...

태그: 정신건강 , 맨몸운동 , 간헐적단식 , 기능성식품 , 지속가능한건강관리 , 수면질개선

cafe.daum.net/tmkhorse 랭킹: 4 단계 | 회원수: 1963 | 개설일: 2008.08.01
키토제닉 연구소 - LCHF,다이어트,식단조절,저탄고지,운동방법
다이어트,LCHF , 저탄수화물식단 , 고도비만, 식단조절 , 제중조절 , 간헐적단식, 케토 관련 정보 카페

태그: 키토제닉 , 다이어트 , 체중조절 , LCHF , 유기농 , 식단조절 , 운동 , 저탄고지 , 디톡스 , 뷰티

cafe.daum.net/xhatex 랭킹: 1 단계 | 회원수: 618 | 개설일: 2002.01.28
[유니웰]오혜숙생활단식
생활단식(비움과 채움)을 통해 기적의 치유를 이뤄내는 유니웰, 오혜숙생활단식에 오신 것을 환영합니다.

태그: 오혜숙생활단식 , 유니웰 , 간헐적단식 , 생활단식 , 회복식 , 된장차 , 자연건강법 , 냉온욕

cafe.daum.net/psh8575 랭킹: 1 단계 | 회원수: 739 | 개설일: 2006.12.21
다이어트캠프 1인 1실 단식원
10일에27만원,5~10kg 감량, 1일두끼무료, 숙소 1인1실모텔급, 30년 다이어트 지도 경험노하우

태그: 단식원 , 다이어트캠프 , 비만관리 , 힐링 , 간헐적단식 , 고도비만 , 광주다이어트캠프

cafe.daum.net/nnsd 랭킹: 1 단계 | 회원수: 11655 | 개설일: 2002.02.25

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"다이어트에 좋대서" 간헐적 단식의 배신…심혈관 질환 사망 위험 135% 높아 2025.09.03
출처: https://v.daum.net/v/20250903190148242 "다이어트에 좋대서" 간헐적 단식의 배신…심혈관 질환 사망 위험 135% 높아 [건강잇슈] 사진=게티이미지뱅크 [파이낸셜뉴스] 체중 감량에 효과적이라고 알려진 '간헐적 단식'이 심혈관 질환 사망 위험을...

https://cafe.daum.net/subdued20club/ReHf/5431773 ＊여성시대＊ 차분한 20대들의 알흠다운 공간 | 댓글 60 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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간헐적 단식 16:8 방법, 초보자가 실패하지 않는 5가지 꿀팁 2025.11.25
간헐적 단식 16:8 방식은 하루 중 16시간은 공복을 유지하고 8시간 동안 식사를 하는 비교적 단순한 구조입니다. 특히 간헐적 단식 16:8 방법은 식사 시간을 규칙적으로 관리하는 데 도움이 되어 많은 분들이 관심을 갖고 시도하고 있습니다. 하지만...

https://cafe.daum.net/well123/bAP1/2423 건강한 이야기 | 댓글 0 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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간헐적 단식 중 어지럼증이 생기는 이유와 대처법 2025.11.01
최근 건강과 체중 관리를 위해 간헐적 단식(Intermittent Fasting)을 실천하는 사람들이 늘고 있습니다. 하지만 단식을 시작한 후 어지럼증, 피로, 집중력 저하 등의 증상을 경험하는 경우도 적지 않습니다. 간헐적 단식 중 어지럼증이 생기는 이유는 단순...

https://cafe.daum.net/nufac/bLcV/2159 영양소 공장 | 댓글 0 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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유방암 환자와 가족이 꼭 알아야 할 간헐적 단식의 진짜 효과 2025.12.05
2025. 12. 3. #유방암 #간헐적단식 #유방암예방 “먹는 시간만 바꿔도 암 예방 효과가 달라집니다.” 간헐적 단식은 단순한 다이어트가 아니라, 유방암 종양 성장 감소·전이 감소·재발률 감소와 직접 연결된다는 연구들이 계속 발표되고 있습니다...

https://cafe.daum.net/sugi112000/LiNZ/1826 자연 치유를 추구하는 모임, 귀연별서(歸然別墅) | 댓글 0 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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세포의 휴식시간 간헐적 단식 이렇게 이해하세요 2025.11.10
https://youtu.be/qC37IUv8xo8?si=JzNx3U44ee7F-h8j 안녕하세요. 간힐리언스 채송화 원장입니다. 간헐적 단식은 ‘세포의 휴식시간’이라고 할 수 있습니다. 많은 환자와 보호자분들이 간암치유 과정에서 좋은 음식을 더 많이 먹어야 한다고 생각...

https://cafe.daum.net/ceeportlilac/BMnP/1643 간힐리언스 간암 자연치유 홈프로그램/암재발전이/담도/췌장암 | 댓글 0 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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체지방 줄이는 데 효과적인 간헐적 단식 방법 2025.11.17
체지방 줄이는 데 효과적인 간헐적 단식 방법을 찾는 분들이 많아지면서, 식사 시간을 조절하는 방식이 체중 관리에 어떤 식으로 도움을 줄 수 있는지에 대한 관심도 커지고 있습니다. 체지방 줄이는 데 효과적인 간헐적 단식 방법은 단순히 굶는 것이...

table.cafe.daum.net/p/1641106219/513522343416167168 영양제 잡담 | 댓글 0
'16시간 공복' 간헐적 단식의 배신 2025.09.02
하루 8시간 이하로만 먹는 간헐적 단식이 오히려 심혈관 질환 사망 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나와서 충격을 주고 있는데요. 중국 상하이교통대 & 미국 노스웨스턴대 연구팀이 미국 성인 약 1만9천 명을 8년간 추적 조사 한 결과, 하루 8...

table.cafe.daum.net/p/2843715465/485950970874279680 아시아경제 | 댓글 0
“살 빼려면 주 3일 간헐적 단식”… 적게 먹는 것보다 체중 감량 효과 커 2025.04.03
매일 조금씩 덜 먹는것보다 일주일에 3일 간헐적 단식하는게 좀더 효과가 좋다는 말이네요. 근데 둘다 감량되는건 뭐 맞는것 같고. 어쨌거나 덜 먹어야 빠지는건 진리네요 “살 빼려면 주 3일 간헐적 단식”… 적게 먹는 것보다 체중 감량 효과 커 일일...

table.cafe.daum.net/p/1019101842/430774945322014976 뉴스를 읽다 | 댓글 0
간헐적 단식이 오히려 더 안 좋다? 2024.03.19
간헐적 단식이 효과여부를 떠나 건강에 더 좋지 못하다는 연구결과가 발표되었군요.. 8시간 이내 시간동안만 식사하고 나머지 시간은 굶는 방식의 간헐적 단식을 많이들 하는데, 이는 심장질환 사망률이 평균보다 무려 91% 높은것으로 나타났다고 합니다...

table.cafe.daum.net/p/1885124623/293192632575651328 대화를 위한 상식 키우기 | 댓글 1
어쩌다 간헐적 단식 시작했더니... 2025.11.29
문득 아침에 좀 바쁜일이 있어서 아침을 건너뛰었는데 그날부터 간헝적단식 시작했어요. 저녁8시부터 다음날 12시까지... 식사는 조금 줄이고 2개월 했는데 3키로 빠졌어요. 천천히 스트레스없이 빼려고 신경 크게 안쓰고 주말에 한번씩 몸무게 잽니다...

table.cafe.daum.net/p/1005097024/517868144428153600 다이어트 클럽 | 댓글 3