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됩니다. ### 차를 마실 때 주의할 점 차를 마실 때 설탕이나 우유를 첨가하지 않는 것이 중요합니다. 이런 첨가물은 단식의 효과...더해보세요. ## 커피 즐기기 ### 블랙 커피의 장점 커피 역시 간헐적 단식 중에 마실 수 있는 훌륭한 음료입니다. 블랙...

안하나,,,? 했는데 오늘 새벽 시작 아침부터 허해서 크림빵이랑 우유먹고 뒹굴거리다가 운동나와서 커피랑 초코라떼 사서 오빠들...야무지게 먹고 간식으로 퀸아망이랑 초코라떼 조지고 3시이후 단식중 암튼 단식임 저녁 굶고 그 머냐 7시에 요가 다녀올거임

마실 수 있습니다. 2. 커피: 일반적으로 블랙 커피는 간헐적 단식 중에 마셔도 괜찮습니다. 블랙 커피에는 거의 칼로리가 없으며...단식 상태를 유지할 수 있습니다. 하지만 커피에 설탕, 우유, 크림 등을 첨가하면 칼로리가 추가될 수 있으므로 주의해야...

적당한 양의 물을 마시는 것이 중요합니다. 커피: 간헐적 단식 중 커피를 마실 수 있습니다. 일반적으로 블랙 커피는 칼로리가...창 동안 섭취할 수 있는 좋은 음료입니다. 그러나 설탕, 크림, 우유 또는 다른 첨가물로 인해 커피에 칼로리가 추가되지...