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크림을 넣지 않은 블랙 커피는 칼로리가 거의 없어 간헐적 단식 중에도 마실 수 있습니다. 하지만 과도한 카페인 섭취는 불안감...음료는 칼로리가 높아 간헐적 단식 기간에는 피하는 것이 좋습니다. 간헐적 단식 시 주의사항 개인차: 모든 사람에게 동일...

오일 섭취량이 많으면 소화불량이 발생할 수 있습니다. 개인차: 모든 사람에게 가 있는 것은 아니므로, 자신에게 맞지 않는다면...어떤 종류의 버터와 MCT 오일을 사용해야 할까요? 간헐적 단식 중 운동을 해도 될까요? 방탄 커피를 매일 마셔도...

간헐적 단식 레몬수 따뜻하게 한잔 마시고 평범한 일상 맞이 했어요. 랑구는 새벽에 밭으로 대학생 딸 느림을 저 또한 느림을...먼저 떡 방앗간 출발한 랑구 때문에 수월하게 우리 팀 떡 50k을 할 수 있었답니다 형님들 떡 차에 실어 주고 저희 떡은 저희...

나 간헐적단식 2년찬데 위 개 좆창남 역류성 식도염 스트레스 좀 많이받으면 바로터지고 (그전엔 안그랬음) 소화불량 복부팽만으로 고생중 ㅜㅜ 글고 뭔가 시간 강박 때문인지 먹는 시간에 겁나 허겁지겁 먹고 조금만 배불러도 과식한것처럼 배 빵빵해서...