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간헐적단식커피 방탄커피 효능 효과 건강하게 즐기는 법 2024.08.24해당카페글 미리보기
방법 간헐적 단식과 방탄 커피, 궁금한 점 모두 해결해 드립니다! 최근 건강 트렌드로 떠오른 간헐적 단식과 방탄 커피에 대해 궁금한 점이 많으시죠? 간헐적 단식은 특정 시간 동안만 식사를 하고, 나머지 시간은 금식하는 방식으로 체중 감량과 건강...
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다이어트에 효과적인 간헐적 단식, 아침에 마시는 ‘방탄커피’가 도움된다 2019.01.25해당카페글 미리보기
방법으로 ‘간헐적 단식’을 소개하는 일이 많아지자, 이에 대한 대중들의 관심 또한 높아지는 추세이다. 이처럼 1주일에 2일은 24시간 단식을 하고, 3~5번 정도는 아침식사를 걸러서 공복감을 유지하는 방식은 먹고 싶은 음식을 섭취하면서도 살을 뺄 수...
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최강의 단식, 데이브 아스프리 지음, 2021 2022.11.12해당카페글 미리보기
부제:방탄커피 창시자가 직접 실천하고 정리한 실리콘밸리식 단식법! 어린 시절 나는 독서를 열심히 즐겼다. 그 때 내가 가장 좋아한 책 중 하나는 로버트 맥클로스키 Robert McCloskey가 쓴 이야기를 모아 놓은 [호머 프라이스 Hommer Price]다. 그중에는...
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저탄고지+간헐적 단식 2021.01.20해당카페글 미리보기
아침 - 방탄커피+돼지고기 구이+핫바 점심 - 방탄커피+과자+치킨 점심 직후~낼까지 16시간 간헐적 단식 오늘 욕심이 과했나 방탄 커피로 식사를 떼우려하니 힘들어서 결국 아침엔 저탄고지를 하고 점심엔 치팅을 하면서 많이 먹은거 같아서 3시에 줄넘기...
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방탄커피한박스,미네랄한박스,콜라겐 한박스 2021.08.21해당카페글 미리보기
방탄커피 한박스 22.11.1 섬유질 복숭아 미네랄 한박스 23,7.14 간헐적 단식 식단에 도움 방탄 커피는 적은 칼로리로 포만감을 유지 시켜주기 때문에 공복 시간이 긴 간헐적 단식의 식단을 더욱 쉽게 도와줘요~ 일괄(필요하시면 콜라겐 한박스 드림 따로...
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SBS스페셜 - 러브에코님의 간헐적단식 2019.01.17해당카페글 미리보기
음식물들을 낱낱이 쪼개버리고 건강하게 재해석 하시는 이계호 교수님에게 오래전에 열광했었고 이제 "방탄커피, 코코넛오일, 저탄고지, 간헐적단식"이라는 세계적 이슈들을 가지고서 전후좌우 정렬하고 과학적 식견을 첨부하여 새로운 의학적 패러다임을...
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장수 간헐적 단식 엄지 의사 체험기/기치유센터 2022.03.21해당카페글 미리보기
단식. 간헐적 단식: 일정 시간 단식으로 공복을 유지하는 방법. 36시간 단식, 혈당 낮추고 기초대사량은 지킨다? 건강한 성인 4주간 36시간 단식 결과 체중 4.5% 감소, 근육량 유지 돕는 성분 증가, 건강한 비노인 노화의 생리적 분자적 지표 개선.-세포...
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커피이야기 (방탄커피) 2021.01.22해당카페글 미리보기
태워서 쓴맛나는 커피는 혐오합니다) 2.커피에 엠시티오일 기버터를 넣어 만든 방탄커피 3.노르딕 스타일의 커피. 입니다. 간헐적인 단식을 할때 허기가 진다면 방탄커피를 권합니다. 전혀 허기지지않고 활력이 넘치기도합니다. 그런데 무얼막아서 방탄...